Najbežnejšou príčinou plochých chodidiel u detí je dedičná slabosť väzivového aparátu nohy, členkového kĺbu, vrodená svalová slabosť, abnormálna vertikálna poloha talu v členkovom kĺbe (býva vrodená).
Inštrukcie
Krok 1
Získané ploché nohy sa môžu vyskytnúť u detí všetkých vekových skupín. Príčinou ochorenia sú spravidla poranenia nôh, dlhodobé nosenie sadrového obväzu, častý odpočinok v posteli a nesprávna obuv. Ploché nohy môžu byť navyše spôsobené chorobami, ktoré oslabujú svalový tonus dolných končatín (hypotenzia) a neurologickými poruchami.
Krok 2
Správne zvolená ortopedická obuv, korektory (špeciálne terapeutické a profylaktické vložky), pravidelné kurzy fyzioterapie (cvičebná terapia, masáže, gymnastika) pomôžu výrazne znížiť stupeň plochých chodidiel a tiež ich v počiatočných štádiách napraviť.
Krok 3
Deťom náchylným na ploché nohy sa neodporúča chodiť s bosými nohami na rovnom povrchu podlahy. Doma doma nezabudnite na ľahkú vnútornú obuv s tvrdým chrbtom. Môžete kráčať bosí po nadýchaných a trávnatých kobercoch. Je mimoriadne užitočné chodiť po masážnych plochách (reliéfne koberce, rozptýlené kamienky, malé okrúhle hračky), cvičiť v športovom kútiku. V lete vezmite svoje bosé dieťa častejšie na trávu, piesok alebo okruhliaky.
Krok 4
Ploché nohy je možné korigovať až do veku šesť až sedem rokov. Ak sa tak nestalo, potom to spravidla zostáva. V takom prípade sa odporúča venovať osobitnú pozornosť fixácii chodidla a nepreťažovať nohy.
