Keď sa dieťa objaví v rodine, rodičia sa pýtajú na veľké množstvo otázok, medzi ktoré patrí otázka, ako s dieťaťom chodiť, ako dlho, za akého počasia, ako sa obliekať na prechádzku? Chôdzi s dieťaťom by sa mala venovať veľká pozornosť.
- Oblečenie. Oblečte dieťa do pohodlného oblečenia a snažte sa vzdať tých, ktoré bránia v pohybe. Pamätajte, že dieťa sa aktívne pohybuje, čo znamená, že je teplejšie ako jeho matka alebo babička. Prehriatie, ktoré je spôsobené nadmerným množstvom oblečenia, je pre zdravie dieťaťa oveľa nebezpečnejšie ako podchladenie. Ak stále neviete, ako svoje dieťa na prechádzku obliecť, oblečte si o jednu vrstvu oblečenia viac ako seba. Po príchode domov sa dieťaťa dotknite, ak je celý spotený, urobte záver, že mu bolo horúco, a nabudúce zohľadnite získané skúsenosti. Nie je potrebné zakrývať ústa vášho dieťaťa šatkou, pretože dutiny zohrávajú vynikajúcu úlohu pri zahrievaní vdychovaného vzduchu.
- Aké počasie. Musíte chodiť za každého počasia. Výnimkou môže byť lejak, hurikán, snehová búrka, teplota vzduchu nad + 40 ° C a pod -30 ° C. Ak vonku mierne prší, môžete sa prejsť na dvore pod baldachýnom alebo pod dáždnikmi. Môžete svoje dieťa zamestnať kreslením pomocou pasteliek alebo vymýšľaním riekaniek. Hlavná vec je, že ste na čerstvom vzduchu.
- Ako dlho chodiť. S dieťaťom musíte chodiť čo najdlhšie, za dobrého počasia aspoň dve hodiny denne. Ale ak je vaše dieťa ešte veľmi malé, až tri alebo štyri mesiace, a počas prechádzky spí takmer neustále, nie je potrebné neustále chodiť po ulici. Stačí si zariadiť sen na balkóne, zatiaľ čo matka bude mať čas na domáce práce alebo na odpočinok.
- Ak je dieťa choré. V období choroby sa potreba čerstvého chladného vzduchu mnohonásobne zvyšuje. Preto, ak telesná teplota dieťaťa nie je vyššia ako 37, 5 ° C a všeobecný stav vám umožňuje chodiť, pokojne choďte von. Vyhýbajte sa chôdzi, keď je telesná teplota dieťaťa vyššia ako 37,5 ° C, cíti sa slabá a zlá, alebo sa mu jednoducho nechce chodiť.
- Kráčajte aktívne. Pomôžte dieťaťu zabaviť sa a aktívne sa zúčastniť prechádzky a nielen prechádzať sa popri nej. Venujte jeho pozornosť pamiatkam, rôznym predmetom, kvetinovým záhonom. Študujte rastliny, ktoré rastú v parku, kam chodíte každý deň. Kŕmiť vtáky chlebom. Užite si čas.
- Nevyhýbajte sa, zo strachu z choroby, ihriskám a tímom. Bude užitočné pre dieťa hrať sa a komunikovať s ostatnými deťmi a dospelými.
