Je ťažké nájsť dieťa, ktoré nikdy nebolo prechladnuté. Niektoré deti v tomto stave chcú zostať dlhšie v posteli, sú rozmarné a nevykazujú nijakú činnosť. Iní môžu vyžadovať prechádzky so slovami, že im to na čerstvom vzduchu uľahčí. Je však možné počas prechladnutia chodiť s dieťaťom? Poškodí to detský organizmus?
Situácie, keď je počas prechladnutia zakázané chodiť s dieťaťom na prechádzku
Pokúšate sa pochopiť, či je možné chodiť po ulici s prechladnutým dieťaťom (ARVI / ARI), musíte venovať pozornosť dvom bodom:
- klimatické podmienky;
- stav dieťaťa.
Prechladnutie na čerstvom vzduchu sa neodporúča, ak je vonku veľmi veterno, môžu sa vyskytnúť nejaké zrážky (dážď, sneh, mrholenie). V extrémnych horúčavách - nad +25 stupňov - a v mraze - je teplota vzduchu pod -8, je lepšie neopúšťať dom s dieťaťom. Takéto klimatické podmienky môžu poškodiť telo chorého dieťaťa. Počas prechladnutia sú horúčavy a slnko veľmi ťažko tolerovateľné aj pre dospelých. Mráz môže vyvolať silné podchladenie, ktoré je počas prechladnutia neprijateľné.
Keď je ARVI / ARI v počiatočnom štádiu a je sprevádzané mnohými príznakmi, medzi ktorými je zvýšená telesná teplota u dieťaťa, stojí za to zdržať sa prechádzky, aj keď veľmi krátkej. Stav všeobecnej nevoľnosti, letargie, ospalosti, straty sily, bolesti hlavy - s takýmito prejavmi je lepšie držať dieťa doma, poskytnúť mu teplo a pokoj. Avšak aj keď má dieťa teplotu, nesmiete zabudnúť na vetranie priestorov v byte, ale dbajte na to, aby dieťa nebolo v prievane. Prúd čerstvého vzduchu urýchli zotavenie, zbaví sa mikróbov nahromadených v miestnosti. Okrem toho je ľahšie dýchať vo vetranej miestnosti, dusno môže zhoršiť zdravie, spôsobiť ešte väčšiu slabosť a akútnu bolesť hlavy.
Ak sa dieťa sťažuje na nepríjemné pocity v brušnej dutine, nemali by ste s dieťaťom chodiť nachladnutí. Bolesť, hnačka, nevoľnosť a zvracanie - tieto príznaky sa stávajú priamymi zákazmi pre vychádzky. Ďalším zákazom je príliš silný „štekavý“kašeľ.
Ak je dieťa nútené užívať akékoľvek silné lieky proti ARVI / ARI, musíte byť na prechádzke opatrní. Môžu spôsobiť rôzne vedľajšie účinky.
Výhody chôdze na čerstvom vzduchu pri nachladnutí
Po prechode akútneho štádia ochorenia sa dieťa cíti viac-menej normálne a klimatické podmienky vyzerajú stabilne, môžete skúsiť ísť na prechádzku.
Čerstvý vzduch urýchľuje proces hojenia z prechladnutia. Počas nenáročnej prechádzky je telo dieťaťa nasýtené kyslíkom, zatiaľ čo spútum skvapalňuje, čo vedie k ľahšiemu vykašliavaniu, zmierňuje upchatie nosa pri prechladnutí. Ďalej vo vzduchu sa môže bolesť hlavy zastaviť a všeobecne sa môže zlepšiť všeobecná pohoda chorého dieťaťa. Ak má dieťa s prechladnutím vonku zhoršený kašeľ alebo nádchu, nie je to dôvod na paniku. Avšak v tých prípadoch, keď sa dieťa, ktoré sa úplne nezotavilo, stane veľmi letargickým, sťažuje sa na únavu a malátnosť, je potrebné rýchlo ísť domov.
Dôležité odporúčania
- Ak dieťa sedelo po určitú dobu doma, nemali by ste hneď chodiť na prechádzku. Lepšie je začať tým, že pôjdete na balkón. Dieťa bude teda môcť bezpečne dýchať čerstvý vzduch a rodičia budú môcť v pokojnej atmosfére sledovať pohodu svojho dieťaťa.
- Trvanie prechádzok počas prechladnutia by nemalo presiahnuť pol hodiny. Zároveň je potrebné vzdať sa aktívnych hier, navštevovať akékoľvek zábavné miesta a udalosti. Odporúča sa prechádzať s dieťaťom v parku alebo sedieť na lavičke.
- S prechladnutím môžete s dieťaťom chodiť až 4 - 5 krát denne, pokiaľ to dovolia sily a klimatické podmienky.
- Ak idete na ulicu, musíte nechať otvorené okná v byte, aby boli priestory správne vetrané.
- Keď idete von, nemali by ste dieťa veľmi izolovať. Prehrievanie je rovnako nebezpečné pri liečbe ARVI / ARI, ako aj podchladenie. Príliš teplé deti sa môžu rýchlo potiť, čo vedie k opakujúcim sa príznakom nachladnutia. Preto je potrebné obliecť sa na prechádzku podľa poveternostných podmienok, bez fanatizmu.
- Keď ste vonku, z času na čas skontrolujte teplotu nosa, čela a rúk dieťaťa. Čelo by nemalo byť príliš horúce. Ruky a nos majte neustále teplé. Ak sa niečo zmení, najlepšie je ísť domov. Dôvodom návratu do bytu je zvýšené potenie dieťaťa.
- Kráčať s prechladnutým dieťaťom je lepšie neďaleko od domova. Odporúča sa však vyhnúť sa verejnej doprave a preplneným miestam. Je tiež dôležité chrániť choré dieťa pred kontaktom s rovesníkmi, aby sa infekcia nerozšírila medzi deti.
- Ak máte pochybnosti o svojej pohode a liečebnom procese, mali by ste sa poradiť s pediatrom.
- Predtým, ako vyjdete na ulicu, neodporúča sa dieťaťu podávať žiadne lieky, nemali by ste vykonávať žiadne vážne lekárske zákroky. Je však potrebné, aby dieťa dobre smrklo a vyčistilo si hrdlo.
- Po návrate z prechádzky musíte určite umyť tvár, umyť si ruky, vyčistiť nos, opláchnuť hrdlo.
