Šport je nevyhnutný pre fyzický a intelektuálny vývoj dieťaťa. Pri výbere sekcie sa rodičia väčšinou riadia vlastným vkusom a skúsenosťami. V tejto veci by sa však malo zohľadniť veľa faktorov vrátane individuálnych charakteristík vášho dieťaťa.
Inštrukcie
Krok 1
Posúďte svoje dieťa objektívne. Predispozíciu k určitému športu možno vidieť už vo veku 5 - 7 rokov. Ak pošlete dieťa do sekcie skôr, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť konať náhodne a vašou úlohou je čo najlepšie využiť jeho prirodzené údaje.
Krok 2
Dieťa s nadváhou by sa nemalo posielať k športu, ktorý si vyžaduje veľkú mobilitu a koordináciu, ako je napríklad futbal. Pre deti s nadváhou je vhodný hokej, plávanie, džudo, atletika. Vysoké dieťa s radosťou vezme na volejbal a basketbal, ale vysoký vzrast nie je v umeleckej gymnastike vítaný. Pre tímové športy sú dôležitá rýchlosť, pohyblivosť, schopnosť rýchlo sa rozhodovať a správať sa ako tím.
Krok 3
Ak je vaše dieťa v zlom zdravotnom stave, neznamená to, že je pre neho šport kontraindikovaný. Musíte si pre neho zvoliť takú fyzickú aktivitu, ktorá všeobecne posilní jeho zdravie bez toho, aby bol namáhaný zraniteľný orgán. Ak má vaše dieťa slabé cievy a problémy s krvným tlakom, malo by sa vyhýbať bojovým umeniam, ale plávať a lyžovať sa dá. Pri bronchiálnej astme sa musíte vzdať takých športov, kde potrebujete behať, ale môžete sa venovať vodným športom a zápasiť. Pamätajte, že veľa slávnych športovcov v detstve bolo chorých, ale vďaka vytrvalosti dokázali chorobu poraziť a dosiahnuť vysoké výsledky.
Krok 4
Zvážte pri výbere sekcie a temperament vášho dieťaťa. Pre pohyblivých ľudí s cholerickým ochorením sú veľmi vhodné športové aktivity, jazda na koni, rýchle korčuľovanie a plachtenie, thajský box, beh, plávanie, lukostreľba, rytmická gymnastika, windsurfing. Vyrovnaní sangvinici môžu dosiahnuť vynikajúce výsledky v športoch súvisiacich s nebezpečenstvom a dobrodružstvom, ako aj v behu na dlhé trate, vodnom póle, volejbale, basketbale, hokeji, futbale, krikete, boxe, zápasení, lyžovaní, jazdeckých športoch.
Krok 5
Vytrvalí flegmatici sú vhodní na beh, gymnastiku na prístrojoch, jazdu na koni, veslovanie, cyklistiku, diaľkové plávanie, vzpieranie, šerm, basketbal, futbal. Flegmatici sa veľmi radi zúčastňujú priateľských športových súťaží. Melancholici obyčajne majú radi ľahké cviky zamerané na strečing a dosiahnutie rovnováhy. Pre takéto dieťa je ideálna jóga, veslovanie, skoky na lyžiach a skákanie na tyči, tai chi, aerobik, qigong, rytmická gymnastika, chôdza.
Krok 6
Nesnažte sa z vášho dieťaťa urobiť olympijského šampióna. Vašou hlavnou úlohou je vychovať zdravého a cieľavedomého človeka, ktorý je schopný stanoviť si cieľ a dosiahnuť ho. Tu by vám mal pomôcť šport.
