Je zvykom volať deťom od 0 do 12 mesiacov. A ak sa ich kŕmenie v prvých šiestich mesiacoch zdá byť celkom jednoduché, potom sa zavedením doplnkových potravín situácia omnoho komplikuje. Detské alebo pediatrické doplnkové potraviny, zelenina z trhu alebo plechovky - pre moderných rodičov nie je vôbec ľahké pochopiť túto zdanlivo jednoduchú otázku.
Inštrukcie
Krok 1
Novorodené deti väčšinu času buď spia, alebo jedia. A bez ohľadu na to, aký typ výživy si matka vybrala - materské mlieko alebo mliečne recepty, bez obáv sa nezaobíde. Pije dieťa dostatok mlieka, zostalo hladné, alebo sa naopak prejedalo, ako to ovplyvní jeho stoličku. V skutočnosti nie je všetko také strašidelné. Sú to deti, ktoré nepotrebujú nič iné ako prsia, ktoré sa vydávajú na požiadanie. Dieťa samo pumpuje toľko mlieka, koľko potrebuje, a matkin organizmus sa prispôsobí potrebám dojčiaceho dieťaťa.
Krok 2
Rodičia, ktorých deti sú zmiešané alebo kŕmené umelým mliekom, budú mať o niečo väčšie ťažkosti, pretože na rozdiel od prsníkov plnených fľaškami nefunguje systém dopyt-dopyt. Mali by ste starostlivo dodržiavať odporúčané dávky na obaloch potravín alebo harmonogram výživy, ktoré vám poskytne pediatrický lekár pod dohľadom. Bez ohľadu na druh kŕmenia deti do 6 mesiacov nepotrebujú žiadne iné jedlo ako mlieko - materské mlieko alebo špeciálne upravené.
Krok 3
Počnúc 7. mesiacom života sa v strave dieťaťa postupne objavujú ďalšie potravinové výrobky. Pediatri odporúčajú klasickú schému doplnkového stravovania, pri ktorej by prvé doplnkové jedlo malo pozostávať z hypoalergénneho produktu vydávaného v čase obeda, najskôr v malom množstve. Mali by ste začať doslova kvapkou pyré na špičke čajovej lyžičky, deň po dni zvyšovať porciu, postupne rozširovať stravu dieťaťa. Napríklad začínajúce doplnkové jedlá s cuketou, do týždňa, prineste porciu na 3 - 4 polievkové lyžice a na ôsmy deň jednu lyžicu cukety nahraďte roztlačeným karfiolom alebo brokolicou. Každé jedlo vo forme doplnkových potravín musí byť ukončené prisatím na prsia alebo kŕmením z fľaše obvyklou zmesou. Takýto plynulý prechod z jedného druhu jedla na druhý pomôže dieťaťu postupne si zvyknúť na nové jedlo a zníži riziko alergií.
Krok 4
Bližšie k roku môžete začať brať dieťa k spoločnému stolu a ponúkať mu jedlo podávané ostatným členom rodiny. Zároveň by ste sa nemali ponáhľať do extrémov a preniesť rodinu na pyré zo zeleniny alebo dať dieťaťu rezeň alebo vyprážané ryby. Vždy sa dá nájsť kompromis, napríklad v podobe dusenej zeleniny alebo parených rezňov. Účelom takého spoločného jedla nie je len dieťa nakŕmiť, ale aj dať mu príležitosť zoznámiť sa s kultúrou stravovania. Kopíruje správanie dospelých, ovláda vedľa seba, hoci je to plastová, ale takmer skutočná vidlička a lyžička, dieťa bude takéto spoločné jedlá milovať a bude sa ich rád zúčastňovať.
