Strach z neúspechu, obavy o svoje telo, veľkosť, nadváha, strach z toho, že pôsobia neatraktívne - všetky tieto faktory vám bránia relaxovať v posteli a užívať si sex. Musíte sa zbaviť takýchto komplexov - to vám pomôže oslobodiť sa a dosiahnuť úplné vzájomné porozumenie s partnerom.
Inštrukcie
Krok 1
Nadmerná hmotnosť vedie k obrovskému množstvu komplexov a ochabnuté brucho, plné boky, opuchnuté telo pod vrecovitou nočnou pohovkou skutočne neprispievajú k oslobodeniu v posteli. Starajte sa o svoje telo - obmedzte múku, mastnú, sladkú, sledujte obsah kalórií v porciách. Snažte sa večerať niekoľko hodín pred spaním. Choďte športovať - vyberte si, čo sa vám páči: pilates, posilňovňa, aerobik. Tanec vás naučí ovládať svoje telo a zbavovať sa komplexov - prihláste sa na orientálne tance, tanec pri tyči, vyzliekajte plasty. Ak je to možné, zaregistrujte sa na párový tanec so svojím partnerom - horúce latinskoamerické tance vás zblížia.
Krok 2
Choďte nakupovať a vyberte si svoje sexi prádlo: otvorené čipkované tangá, čipkovanú podprsenku, ľahkú, priehľadnú košieľku - vyberte si podľa svojich preferencií. Hlavná vec je, že sa vám sama páči, že chcete nosiť toto spodné prádlo. Pančuchy vyzerajú na ženských nohách šialene sexi - vyberte si správnu veľkosť, kúpte si opasok a podväzky a oblečte si ich pred sexom. Iskra v očiach partnera odstráni akýkoľvek náznak komplexov.
Krok 3
Snažte sa navodiť atmosféru: zapáľte sviečky, pozerajte erotický film, zapnite relaxačnú hudbu, dajte si pohár vína, ale nepreháňajte to. V tejto nálade je ľahšie relaxovať a otvárať sa partnerovi.
Krok 4
Pokúste sa pochopiť podstatu vašich komplexov. Možno je dôvodom váš partner. Ak žena kedysi nereagovala s porozumením na zlyhanie, výsmech alebo výsmech muža, došlo k veľkej pravdepodobnosti, že nabudúce muž zlyhá. Možno nie ste s niekým, kto s vami zaobchádza s porozumením a iba provokuje vznik komplexov - prehodnoťte svoj vzťah. Navštívte psychológa a sexuálneho terapeuta - skúsení špecialisti vám pomôžu pochopiť samého seba.
