Frigidite sa hovorí sexuálny chlad ženy, jej nedostatok sexuálneho vzrušenia a záujem o sex. Sexuálne vzťahy môžu byť sprevádzané nepríjemnými až bolestivými pocitmi a môžu spôsobiť pocity znechutenia. V takejto situácii sa sexuálne vzťahy stávajú príťažou, žena zaháknutá alebo gaunerom sa sexu vyhýba. Ak má partnera, vzťah sa začne rozpadať vo švíkoch. Problém je našťastie riešiteľný.
Je to nevyhnutné
- - odborná konzultácia;
- - masáž;
- - afrodiziakálne výrobky.
Inštrukcie
Krok 1
Odborníci rozlišujú vrodenú a získanú frigiditu. Podľa lekárskych prieskumov vrodenou frigiditou trpí iba 7% žien. Druhý prípad je oveľa častejší. Príčiny frigidity môžu byť fyziologické, psychologické a mikrosociálne.
Krok 2
Do skupiny fyziologických príčin patria systémové a gynekologické choroby, pohlavné choroby, hormonálne poruchy, tehotenstvo a pôrod. Psychologické dôvody sú strach z neplánovaného tehotenstva, prežívané traumy - znásilnenie alebo hrubé odfarbenie, vyčerpanie tela, chronická únava, nedôvera k partnerovi a neustále konflikty vo vzťahoch. Niekedy vedie sexuálna negramotnosť a nestálosť partnera k frigidite. Mikrosociálne dôvody vychádzajú z konzervatívnej výchovy, keď sa sex dievčaťu prezentuje ako niečo špinavé a neprístojné.
Krok 3
Diagnózu "frigidity" môže stanoviť iba kvalifikovaný sexuálny terapeut. Jeho a vašou úlohou je spoločne zistiť, čo viedlo k rozvoju frigidity, po ktorej vám lekár predpíše vhodnú liečbu. Začnite podrobnejším vyšetrením a ak je to možné, venujte sa fyziologickým problémom. V boji za elimináciu frigidity sú účinné fyzioterapeutické postupy a fyzioterapeutické cvičenia. Využite taký vynikajúci prostriedok, ako je masáž chodidiel. Osoba, ktorá vás bude masírovať, by mala venovať osobitnú pozornosť bodom umiestneným na stredovej čiare chodidla. Nevyhýbajte sa liekovej terapii, ktorá dočasne zvyšuje úzkosť.
Krok 4
Psychológ pracuje s psychologickými a mikrosociálnymi dôvodmi. Je dôležité, aby ste sa počas schôdzky cítili čo najpríjemnejšie a dôverovali svojmu lekárovi. V niektorých prípadoch môže byť nevyhnutná prítomnosť vášho partnera. Robte tiež autotréning.
Krok 5
Zvážte svoju stravu. Malo by to byť vyvážené, zahŕňať použitie afrodiziakálnych potravín. Medzi tieto patria: avokádo, artičoky, banány, vanilka, škorica, čokoláda, kaviár, orechy a jahody, morské plody. A len čerstvé ovocie a zelenina nebudú nadbytočné.
Krok 6
Rozvíjajte svoju sexualitu latinskoamerickým tancom, pole dance, strip tancom a jogou. Pri liečbe frigidity vám pomôže aj tréning pošvových svalov, pretože tie časom strácajú pružnosť. A ďalej. Skúste preskúmať svoje telo na vlastnej koži. Vedieť, čo môže byť príjemné, vám partnerovi uľahčí oveľa ľahšie rozprávanie.
