Po pôrode pre mnoho žien začína rovnako dôležitá a rozhodujúca etapa - obdobie dojčenia. Rovnako ako v prípade tehotenstva, mladá matka by mala prehodnotiť svoje návyky, stravu a životný štýl s prihliadnutím na zdravotné prínosy a bezpečnosť svojho dieťaťa. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu prostriedkov ochrany pred nechceným tehotenstvom.
Inštrukcie
Krok 1
Spravidla v období po pôrode nemajú dojčiace matky menštruáciu alebo sú nepravidelné. Pre účinnú antikoncepciu preto nie je vhodná ani kalendárna metóda na výpočet bezpečných dní, ani metóda na meranie bazálnej teploty. Tradičná múdrosť, že žena nemôže otehotnieť počas laktácie, tiež nie je úplne pravdivá. Iba v prípade, že je dieťa úplne dojčené a interval medzi kŕmením ani v noci nepresahuje tri hodiny, mladá matka nepotrebuje ďalšie ochranné prostriedky. Avšak s výskytom špinenia alebo obnovením menštruácie už laktácia nechráni pred otehotnením.
Krok 2
Kondómy sa považujú za jednu z najspoľahlivejších metód antikoncepcie. Ich použitie v popôrodnom období poskytuje aj ďalšiu ochranu pred infekciami. Ako alternatíva ku kondómom sa môžu použiť spermicídy; sú dostupné vo forme gélov, vaginálnych tabliet a čapíkov, mastí a pást. Nedostatok spermicídov - nízka účinnosť. Avšak s nízkym rizikom tehotenstva, rovnako ako u dojčiacich žien, je táto metóda celkom spoľahlivá.
Krok 3
Perorálna antikoncepcia je kontraindikovaná pri dojčení, pretože môže mať negatívny vplyv na dieťa. Pre dojčiace ženy boli vyvinuté špeciálne prípravky "Excluton" a "Charosetta". Musia sa užívať denne, 1 tableta denne, počas celého obdobia laktácie. Pred užitím tabletiek sa poraďte so svojím gynekológom.
Krok 4
Intrauterinné telieska sú pre laktáciu absolútne bezpečné. Môžu sa umiestniť ihneď po pôrode (do 48 hodín) alebo po 1 až 2 mesiacoch, keď je po pôrode koniec. Špirála má mechanický účinok, ktorý zabraňuje pripevneniu možného tehotenstva v maternicovej dutine. Napriek svojej vysokej účinnosti má táto metóda množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov (napríklad riziko neviditeľnej straty špirály).
Krok 5
Najmodernejšou popôrodnou antikoncepčnou stratégiou je vnútromaternicový systém Mirena. Vďaka kombinácii vnútromaternicového a hormonálneho mechanizmu účinku je jeho spoľahlivosť 99%. Okrem toho Mirena pomáha predchádzať množstvu gynekologických chorôb. Inštalácia "Mireny" je možná za 1-2 mesiace po pôrode, pri absencii sťažností je trvanie expozície až 5 rokov. Nevýhodou tejto metódy sú pomerne vysoké náklady (asi 9 000 rubľov).
