Hádky s milovanou osobou sú jednou zo zložiek vzťahu. Konflikt je možné vnímať rôznymi spôsobmi: ako príležitosť prekonať problémy a stať sa ešte bližšie, alebo ako malý koniec sveta. Ak si myslíte, že to nie je koniec a je za čo bojovať, po hádke s chlapom vyriešte situáciu v regáloch a pripravte sa na spoločnú prácu pre spoločné šťastie.
Ak počas hádky máte pocit, že konverzácii vládnu emócie, prerušte diskusiu a choďte do rôznych kútov. Vysvetlite mladému mužovi, že váš vzťah je vám drahý, a preto chcete vychladnúť a pokojne premýšľať nad všetkým, čo sa stalo. Deň alebo dva sa nevracajte psychicky k svojej hádke, neskúšajte nájsť vinníka a skončiť z krívd, ktoré mu nestihli zakričať do tváre. Venujte sa svojim denným činnostiam a zaťažte svoju myseľ čo najviac prácou alebo koníčkami. Po uplynutí stanoveného času si sadnite k stolu a zapíšte si tézy svojej hádky na kúsok papiera. Vymažte všetky hádky z osobných obvinení a pokusov previesť vinu na iného. Zvýraznite iba príčinu hádky a body, v ktorých sa vaše názory líšia. V tejto fáze vám môže pomôcť váš najlepší priateľ alebo psychológ - po vypočutí prerozprávania udalostí asistent oddelí dôležité od nedôležitých. Po preštudovaní zoznamu sa pokúste pochopiť, kto má v čom pravdu a čo nie. Málokedy sa stane, že iba jedna z hádok má úplnú pravdu a druhá je čistou obeťou. Bez ohľadu na to, či sa vám túto úlohu podarilo splniť, prejdite na ďalší krok. Určte, čo chcete v budúcnosti dosiahnuť, čo je vašou prioritou: udržiavať vzťah, nechať osobu ospravedlniť sa, dokázať, že má pravdu atď. Zvážte, čo môžete urobiť, aby ste to dosiahli, v závislosti od vášho cieľa. Začnite od skutočných podmienok. Napíšte, aké kroky ste pripravení osobne podniknúť, a pri ktorých otázkach je váš postoj zásadný a neotrasiteľný. Potom si zapíšte svoje požiadavky na chlapa - mali by vám tiež pomôcť dosiahnuť váš cieľ. Znova sa s tým chlapom stretnite. Povedzte mu, že chcete spoločne vyriešiť situáciu, aby ste prekonali túto ťažkosť. Ak vás jeho slová alebo činy zraňujú, povedzte mu o tom. Pri uplatňovaní nárokov však hovorte o nedôstojných činoch bez zovšeobecňovania a nezosobňovania. To znamená, že môžete povedať, že vás jeho nepozornosť zraňuje. Ale netvrdte, že je to bezcitný hlupák, ktorý nie je schopný milovať; ponúknite možnosti konania, ktoré ste označili za prospešné a napomáhajúce dosiahnutiu cieľa. Požiadajte toho chlapa, aby vám povedal, čo chce dosiahnuť a aké východiská vidí. Porovnajte jeho návrhy s vašou pozíciou a so zásadami, ktoré sú pre vás zásadné. Na základe vašich myšlienok a chlapcovho návrhu sa pokúste spoločne dospieť k riešeniu a nahlas ho formulovať - aby ste obaja pochopili, kam ste prišli.
