Ženy vnímajú rozlúčku s milovanou osobou ako veľkú tragédiu, najmä ak bol vzťah dlhý. S odchodom človeka sa známy svet zrúti, všetko naokolo bledne a ponorí sa do tmy, osud je nespravodlivý a život sa skončil. V skutočnosti nie je všetko také strašidelné, stačí sa len dostať z tohto stavu a začať nový život.
Inštrukcie
Krok 1
Najdôležitejšie je, že sa neskúšajte potlačiť svoje utrpenie - musíte to vyplakať, takže plačte, koľko chcete. Čím viac budete bolesť ovládať, tým dlhšie to bude trvať.
Krok 2
Pamätajte na všetky dobré veci, ktoré sa stali medzi vami a vašim milovaným mužom. Vzťah sa skončil, ale priniesol vám šťastie a radosť, takže ho považujte za svoju životnú skúsenosť, z ktorej ste si vzali určité ponaučenie.
Krok 3
Nepokúšajte sa zistiť príčinu prasknutia v sebe: s najväčšou pravdepodobnosťou vaše 3 kilogramy navyše alebo vráska na mostíku nemá nič spoločné. To sa stane, keď pominie láska a vášeň, a na ich mieste nevznikne silnejší pocit.
Krok 4
Pomysli nielen na to, čo si stratil, ale aj na to, čo si získal odchodom muža. Máte viac času pre seba, komunikáciu s priateľmi, svoje vlastné koníčky, konečne na nové stretnutia. Neseďte sami, netrávte viac času s firmami, spoznávajte nových ľudí. Naplánujte si čas tak, aby ste boli čo najmenej sami.
Krok 5
Ak je to možné, vyhýbajte sa stretnutiu so svojím mužom, pretože by mohli priniesť zbytočné utrpenie. Netelefonujte mu a nepíšte mu, a čo je najdôležitejšie, neskúšajte mu ho vrátiť. Ak je odchod vášho milovaného človeka dočasným javom, potom sa vráti sám, ale ak nie ste v jeho životných plánoch, nemôžete nič robiť, iba stratíte čas a tvár. Nechajte ho ísť v pokoji a začnite žiť novým spôsobom.
Krok 6
V takýchto prípadoch sa ženským časopisom a televíznym programom odporúča zmeniť imidž, urobiť nový účes, vyzdvihnúť zaujímavý make-up, aktualizovať svoj šatník, urobiť fitnes atď. Tieto tipy sú dobré, ale pod podmienkou, že všetko uvedené urobíte výlučne pre seba, a nie preto, aby ste sa pokúsili muža vrátiť.
Krok 7
Za čas, ktorý vám trvá návrat do normálneho života, odstráňte z dohľadu predmety, ktoré vám pripomínajú vášho milovaného: fotografie, darčeky, pohľadnice atď. Samozrejme, môžete to všetko vyhodiť, ale iba ak to neskôr nebudete ľutovať.
Krok 8
Ponorte sa do práce, vymyslite novú zaujímavú činnosť, napríklad sa naučte taliansky jazyk. Vytvorte si zoznam úloh na rok: prečítajte si zozbierané diela Dostojevského, naučte sa hrať na gitare, varte všetky jedlá z kuchárskej knihy, sledujte všetky Spielbergove filmy - všetko záleží na vašej fantázii.
Krok 9
Mysli pozitívne: tvoj milovaný muž ťa neopustil, dal priestor človeku, ktorý ti dá skutočnú lásku a šťastie. Vezmite si ako svoje motto formulku navrhnutú psychológom V. Levym: „Je to s tebou dobré, bez teba to nie je zlé“alebo „Je to s tebou dobré, ale bez teba je to ešte lepšie!“
