Život je neuveriteľne zložitý a nevysvetliteľný. Všetko v čierno-bielych pruhoch. Vzostupy aj pády, radosť aj zúfalstvo. Samozrejme, neúspešná séria nie je povzbudzujúca, najmä ak si prešla svojím osobným životom. Včera bol s vami môj manžel a dnes, keď zhromaždil svoje veci, odplával k ďalším brehom - k inej žene, k svojej milenke, k tej, ktorá sa odvážila zničiť rodinu. Možno je to chyba a manžel. V obidvoch prípadoch je to neúnosne bolestivé, urážlivé, nechutné a nie je tu miesto pre útechu. Toto obdobie však treba zažiť, aby sme sa opäť stali šťastnými.
Inštrukcie
Krok 1
Plačte, kňučte, kričte - vypustite paru. Nerušte sa. Poradcov a pokrývateľov odsuňte bokom. Nechajte všetku horkosť vyliať z vášho srdca, inak tu zostanú zvyšky, ktoré rozprúdia pocity ako stará rana.
Krok 2
Po vychladnutí teraz skúste nájsť dôvod, pre ktorý sa váš manžel rozhodol nie je vo váš prospech. Snažte sa byť objektívni - je to nevyhnutné, aby ste sa vyhli opakovaniu chýb neskôr. Možno sa z častých škandálov na určitú tému stane zrnko pravdy. Ťažkosti v domácnosti, kríza manželského života, nespokojnosť so svojou ulitou a správaním, nedostatok romantiky, vášne a príťažlivosti, rozdielne záujmy. Musíte mať jasno v tom, prečo ste sa rozišli.
Krok 3
Vezmite si zošit a pero, napíšte na list papiera, ako si myslíte, že ste a ako sa vidíte. Napríklad: „Som krásna, milá, sexy, ekonomická, štíhla, ohromujúca! A vo všeobecnosti som skvelý. ““Prilepte kúsok papiera na chladničku, aby ste na ňu mohli každé ráno pozerať.
Krok 4
Zamestnajte sa. Podnikanie, obľúbené podnikanie, záľuby, koníčky - ponorte sa do nich až do samej hlavy. Stanovte si ciele a dosahujte výsledky. Ak máte deti, je čas na ne prejsť, obklopte svoje ratolesti opatrne a náklonne.
Krok 5
Pamätajte na všetko, čo ste si nemohli dovoliť, keď ste sa vydali. Stretnutia v kaviarni s priateľkami, polnočné tance, hodiny nakupovania. Máte slobodu - dole s obmedzeniami, cestu k priehľadným šatám a kilogramom čokolády.
Krok 6
Existuje výraz: čím horšia je ženská duša, tým lepšie by mala vyzerať. Rozmaznávajte sa, prosím, zdokonaľujte svoj vzhľad.
Krok 7
Teraz si urobte zoznam vecí, ktoré vás na manželovi otravovali a hnevali, od ponožiek pohodených v strede miestnosti po nedostatok nehy a predohry v spálni. Pomysli na to, koľko negativity zmizlo s touto osobou. Už nemusíte vydržať, upravovať, niekoho potešiť. Skutočne ste tohto muža milovali? Možno je to iba zvyk, ktorého sa ťažko zbavíte.
Krok 8
Vyhoďte alebo z domu odneste všetky veci svojho manžela - do oka by vám nemala upútať ani jedna rámcová pohľadnica. Usporiadajte alebo zrekonštruujte svoj dom, aby ste zmenili atmosféru.
Krok 9
Naučte sa opäť samostatnosti. Vypočítajte si svoj rozpočet. Možno je čas na drastické zmeny - v škole, práci, kariére. Naplánujte si víkend mesiac vopred, aby ste nemali odchod na poslednú chvíľu. Cestujte, choďte pešo, robte dôležité rozhodnutia sami.
Krok 10
Chatujte s novými ľuďmi, získavajte známosti. Navštívte výstavy, divadlá, kiná - užívajte si spoločnosť. Zavolajte starým priateľom, ktorých telefónne čísla sú takmer stratené. Blízka priateľka, sestra, matka - všetci vás podporia v každom úsilí a nedovolia, aby takáto pôvabná žena chradla.
Krok 11
Nemysli si, že si bol opustený, vyhodený na zem, zrazený. Zvážte, že ste sa naučili dobrú životnú lekciu, ktorá vás naučí vážiť si svojho blízkeho, váš vzťah a užívať si každú minútu, ktorú trávite spolu. Naučte sa odpúšťať a nedržať zášť, pretože by ste mohli byť na mieste svojho manžela. Po stretnutí so svojou spriaznenou dušou vstúpite do novej budúcnosti a rozídete sa s minulosťou.
