V prvých mesiacoch života deti komunikujú rečou tela. Pri masáži dieťaťa mu pri každom dotyku doprajete nehu a lásku. Ľahké hladenie matkinými rukami zdvihne dieťaťu náladu, upokojí sa a pomôže relaxovať. Podľa pediatrov by každé dieťa do jedného roka malo dostať masáž.
Inštrukcie
Krok 1
Najprv musíte zvoliť miesto pre masáž. Pohovka alebo posteľ nebudú fungovať, pretože sú príliš mäkké, najlepšou možnosťou je prebaľovací pult alebo bežný jedálenský stôl. Len ho nezabudnite zakryť dekou a čistým prestieradlom.
Krok 2
Pred masážou musíte miestnosť vyvetrať. Normálna teplota vzduchu je až + 22 ° С.
Krok 3
Ruky by mali byť teplé a samozrejme čisté, s krátkymi nechtami. Lepšie je vyzliecť si hodinky a šperky.
Krok 4
Kedy je najlepší čas na masáž? Jednoznačná odpoveď neexistuje. Môže to byť deň alebo večer. Deti, rovnako ako dospelí, sú rozdelené na „sovy“a „škovránky“, takže malého sledujte a vyberte si najlepší čas. Predpokladom je masáž po kŕmení. O tridsať minút neskôr.
Krok 5
Môžu sa použiť rôzne oleje, ale skontrolujte, či na ne vaše dieťa nie je alergické.
Krok 6
Častejšie trieť nožičky dieťaťa, hniesť prsty na nožičkách. To aktivuje veľa bodov a zlepší fungovanie orgánov novorodenca.
Krok 7
Môžete masírovať uši, každé asi pol minúty, opatrne stiahnite lalok dieťaťa asi desaťkrát. Táto masáž posilňuje imunitný systém.
Krok 8
Prineste dieťaťu na nohy a ruky veci rôznych textúr: teplé, suché, chladné alebo drsné. A je lepšie komentovať tieto činy, pre dieťa by nemali byť žiadne prekvapenia.
Krok 9
Existuje niekoľko masážnych techník. Napríklad trenie, keď sa pri pohybe paže vpredu vytvorí záhyb. Trenie sa robí prstami alebo päsťou. Pri miesení je pokožka dieťaťa mierne zdvihnutá, stiahnutá dozadu a akoby stlačená. Takéto pohyby zvyšujú prietok krvi a zlepšujú svalový tonus.
Krok 10
Masáž je lepšie komplikovať postupne, počnúc jednotlivými časťami tela. Batoľatá majú naozaj rady, keď majú vyžehlené ruky a nohy. Postupne môžete prejsť na masáž bruška, hrudníka a chrbta.
