Frigidita je stav, keď žena nezažíva sexuálne vzrušenie a nedokáže zažiť orgazmus. Podľa štatistík 32% ženatých mužov obviňuje svojho partnera zo sexuálneho chladu, čo situáciu preruší. Podľa gynekológov a sexuológov sú však iba 3-4% ženy skutočne frigidné. Nie je ťažké rozlíšiť skutočnú frigiditu od falošnej, stačí poznať niektoré nuansy.
Pravá frigidita je spravidla zriedkavá a je spôsobená abnormalitami vo fyziológii ženy: nedostatočne vyvinutými genitáliami, nedostatočnou produkciou ženského hormónu - estrogénu atď. Takéto problémy sa odstraňujú návštevou gynekológa a dodržiavaním príslušných odporúčaní liečby.
Žena dokáže pochopiť, či je alebo nie je chladná: stačí si zvoliť vhodný čas, ľahnúť si na chrbát do postele, relaxovať, mierne pokrčiť kolená a prstom v pošve myslieť na sexuálne pohladenie. U sexuálne zdravej ženy po 25 sekundách opuchne klitoris vzrušením a po 3 - 5 minútach bude prst navlhčený vaginálnym sekrétom - priehľadnou tekutinou, ktorá zvlhčí pohlavné orgány pri pohlavnom styku.
13% ruských žien má nízku hladinu libida v dôsledku používania hormonálnej antikoncepcie: niektoré antikoncepčné prostriedky zahusťujú hlien z krčného kanála, čo sťažuje vývoj prirodzeného mazania a vedie k nepríjemným pocitom pri pohlavnom styku. A keďže sex neprináša príjemné pocity, túžba postupne vyprchá.
Ak žena zažije vzrušenie vo sne, počas masturbácie alebo sledovania erotického filmu, ale zostane chladná počas sexuálneho kontaktu s partnerom, jedná sa o falošnú frigiditu. Nápravná práca by sa v tomto prípade mala zamerať na psychologické aspekty problému.
Dôvody falošnej frigidity môžu byť rôzne: ponáhľanie sa partnera, fráza, ktorá sa kedysi nechtiac hovorila o sexuálnej neschopnosti ženy alebo jej externých údajoch, neúspešná prvá sexuálna skúsenosť (možno aj s použitím násilia) atď.
Aby ste dosiahli vrchol rozkoše, musíte na tento vrchol kráčať spoločne. Sebectvo partnera by malo upozorniť: potrebujete muža, ktorý myslí iba na svoje vlastné uspokojenie? Erekcia nie je taká strašidelná, takže človek môže byť trpezlivý a čakať, kým „nezačne“.
Nebojte sa povedať svojmu mužovi o svojom probléme - spolu tak ľahšie pochopíte, ako postupovať. Analyzuj sa v posteli: čo si myslíš o tom, keď sa ťa muž dotkne? Ak sa vám nepáči niektorý z jeho činov, taktne o tom naznačte alebo ukážte rukami, ako sa vás majú dotknúť tak, aby sa vám to páčilo. Trápia vás telesné pachy? Potom ponúknite na začatie sexuálnej cesty kúpeľom, ktoré sa navzájom napení novým sprchovým gélom.
Súmrak, vonné sviečky ylang-ylang, párové tance (napríklad tango) pomáhajú naladiť sa na sex. Nemysli na to, ako vyzeráš v tej či onej polohe, či ti po bokoch visí niečo navyše a pod. Predstavte si, že vaše myšlienky sú spleťou príjemných chvíľ, nasmerujte túto spleť na oblasť slabín a zamerajte sa na vnemy.
Nečakajte na pohladenie - pohladkajte sa: uhryznite partnera, stlačte pošvové svaly (keď je penis vnútri), vymeňte si úlohy atď. Akonáhle si budete istí sexom, všetky problémy samy odoznejú.
