Veľmi úspešné počatie aj vnútromaternicový vývoj, ako aj celkový stav nenarodeného dieťaťa priamo závisia nielen od matky, ale aj od otca. Dnes už nie je tak málo manželských párov, ktoré k otázke plánovaného rodičovstva pristupujú s plnou zodpovednosťou. Výsledkom je, že sú to práve také páry, ktorým sa darí realizovať plnú zodpovednosť za otcovstvo a materstvo ešte skôr, ako sa im narodí dieťa.
Príroda to navrhla tak, aby dieťa a otec vychovávali spoločne, a spoločnosť od detstva pripravuje chlapcov a dievčatá na úlohu rodičov. Po dozretí dvaja milenci vytvoria novú rodinu a po chvíli premýšľajú o deťoch, ktoré sa stanú ich pokračovaním a vnesú živé emócie do každodenného rodinného života. Vzhľad dieťaťa v rodine prebudí v mužovi a žene dovtedy neznáme pocity, ale nie každý muž je psychologicky pripravený na stretnutie so svojím dieťaťom.
V rámci mentálnej prípravy na otcovstvo môžu budúcim otcom pomôcť nasledujúce tipy:
1. Najskôr budete musieť mať radi prácu doma, alebo s ňou začať aspoň ľahšie súvisieť. Keď sa dieťa narodí, matka s ním bude neustále zaneprázdnená: kŕmenie, spánok, kúpanie. Mnoho mladých matiek ochotne potvrdí, že čas na pranie, čistenie a varenie večere tak veľmi chýba, pretože dieťa nedáva príležitosť na minútu robiť domáce úlohy.
2. Vo všetkých situáciách zostaňte pokojní a pozitívni. Spočiatku sa mladá matka môže obávať každej príležitosti a za všetko si môže sama, ak sa jej zdá, že sa o svojho novorodenca poriadne nestará. Pravdepodobnosť popôrodnej depresie alebo len nervového zrútenia je vysoká, pretože sa jej život dramaticky zmenil! Uistite svoju manželku, že robí všetko správne a váš život bude čoskoro na pokojnej ceste. Buďte jej spoľahlivou oporou a verným priateľom, pripraveným ju kedykoľvek potešiť. Aj keď ste veľmi unavení, znásobte svoju únavu trikrát, aby ste pochopili, aké ťažké je to momentálne pre vašu ženu.
3. Rozvíjajte svoje vlastné metódy komunikácie s dieťaťom. Pre matku je ľahšie upokojiť dieťa dojčením, ale môžete tiež prísť na svoj spôsob, ako upokojiť plačúce dieťa: zaspievajte mu láskavú pieseň, tancujte s ním po miestnosti v plynulom tanci, vložte ho do kočík a potriasť ním, alebo sa prejsť na čerstvom vzduchu. Určite nájdete efektívnu metódu, ktorú uplatníte iba vy.
4. Objímajte svoju manželku častejšie. Ihneď po pôrode je sex nemožný a ak žena podstúpila cisársky rez, bude sa musieť dlho zdržiavať sexuálnych vzťahov. Ale nezabudnite, že vaša žena práve teraz potrebuje vašu náklonnosť a starostlivosť. Pohladkajte ju, zašepkajte nežné slová a poďakujte sa jej za taký úžasný darček, akým je práve narodené dieťa. Len si predstavte, čo všetko musela podstúpiť, aby ho dostala na svet!
5. Zavolajte rodinu a priateľov o pomoc. Starí rodičia môžu najlepšie pomôcť pri starostlivosti o dieťa, pretože majú nielen bohaté životné skúsenosti, ale aj veľkú úprimnú lásku k svojim deťom a vnúčatám. Ak nemôžete rátať s pomocou príbuzných, zavolajte svojim blízkym priateľom, nechajte ich niekoľko hodín sedieť so svojím dieťaťom, zatiaľ čo si s milovanou osobou dohodnete romantickú prechádzku.
6. Vstávajte postupne v noci. Pochopte, že vaša spriaznená duša sníva tiež o plnom spánku a počas dňa sa veľmi unavuje z neustálej starostlivosti o dieťa, takže jej dajte príležitosť aspoň trochu sa vyspať. Aj keď máte iba dva dni voľna a rušný pracovný týždeň, cez víkendy môžete vždy ležať dlhšie v posteli, čo znamená, že nočné prebudenie nebude také ťažké. Len majte na pamäti, že deti veľmi citlivo reagujú na náladu svojich rodičov, a ak prejavíte nespokojnosť, vaše dieťa sa nedokáže dlho upokojiť.
7. Podeľte sa o svoje skúsenosti so svojimi priateľmi. Každý je zvyknutý na to, že mladé mamičky neustále kráčajú spolu, vzájomne si pýtajú rady a vymieňajú si skúsenosti so starostlivosťou o malé deti. Čo však bráni otcom v zdieľaní cenných informácií a vzájomnej podpore v takom zložitom životnom období? Vďaka tomu sa budete cítiť lepšie, ak nájdete toho istého mladého otca a môžete s ním prediskutovať všetky ťažkosti spojené s prvými dňami života novorodencov.
8. Užite si toto krátkodobé obdobie! Aj keď spočiatku, keď si na svoje dieťa ešte len zvyknete, je to pre vás ťažké, neustále chcete spať a únava klesá, ale akonáhle sa vaše dieťa naučí usmievať a venuje vám prvý úsmev, budete mať pochopte, že všetky tieto ťažkosti stáli za to!
