Každá matka sa stará o správnu výživu dieťaťa. Keď dieťa odmietne niečo zjesť, matka sa okamžite začne hnevať a núti dieťa, aby zjedlo navrhované jedlo. To dáva opačný výsledok: pri tejto príležitosti sa začínajú škandály, hoci jedlo by malo potešiť dieťa. Existuje niekoľko riešení tohto problému.
Môžete dať dieťaťu na výber. Nech sa rozhodne, kedy bude jesť, teraz alebo neskôr. Sľub chuti do jedla - človek si vezme jedlo hneď, ako začne pociťovať hlad. Sami si sadnete k stolu, začnete s chuťou jesť a dieťa, keď to vidí, sa samo rozhodne, či bude večerať alebo nie. Predtým môžete pripomenúť, že výber je na ňom, ale navyše ho nikto nebude kryť. Dieťa sa samo rozhodne, či potrebuje jedlo a koľko jesť.
Je dôležité mať na pamäti a vedieť, že dieťa musí nasledovať svoje vlastné pocity hladu a nepodriaďovať sa vašej predstave o tom.
Teória, že jedinou možnosťou zdravého stravovania sú tri jedlá denne, je úplne nesprávna. Možno bude pre dieťa oveľa pohodlnejšie si dvakrát zahryznúť do zdravých jedál: orechy, syr, zelenina.
Na zvýšenie chuti do jedla môžete použiť malé triky. Pol hodiny pred jedlom ponúknite dieťaťu nastrúhané jablko, ktoré spôsobuje vylučovanie žalúdka a zvyšuje chuť do jedla. Na tento účel sú vhodné celé jablká, brusnice a brusnice.
Vytrvalosťou stále nič nedosiahnete, a tak dieťa nezávisle vyrieši vznikajúce problémy. Keď svoje dieťa prinútite niečo zjesť, môže sa nakoniec tohto produktu vzdať navždy. Odpor je priamo úmerný vytrvalosti.
