Uspávanie dieťaťa s prsníkom je obľúbenou metódou mnohých matiek. Veľmi malé deti navyše pri jedle zaspávajú samy. To sa však stáva vážnym problémom, pretože dieťa starne a vyžaduje čoraz väčšie dojčenie v noci.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete v dojčení pokračovať, oddeľte dojčenie od spánku.
Krok 2
Pamätajte, že dieťa, ktoré je zvyknuté zaspávať s prsníkom v ústach, si spája jedlo a spánok. Tieto pojmy sú pre neho zhodné. Preto sa v noci budí sám v postieľke a vyžaduje svoj obvyklý spôsob zaspávania. Dieťa preto v noci nespí a rodičom robí veľké problémy.
Krok 3
Ak malé (4 - 6 mesiacov staré) dieťa náhodou zaspí samo, v noci ho nekŕmte, aj keď je vhodný čas. Je lepšie ponúknuť dieťaťu prsník? po prebudení a potom sa s tým pohrajte. Pri najbližšej hre skúste dať dieťa do postele.
Krok 4
Ak sa rozhodnete trénovať svoje staršie dieťa, aby zaspávalo samo, trávte s ním viac času počas dňa. Venujte maximálnu pozornosť a starostlivosť.
Krok 5
Odstráňte denné krmivá, ktoré sa nepoužívajú na výživu, ale na upokojenie dieťaťa, a nahraďte ich hrami, čítaním, chôdzou atď.
Krok 6
Verte si a nalaďte sa na pozitívny výsledok. Cítite svoj pokoj, dieťa sa tiež upokojí.
Krok 7
Dôverujte otcovi alebo inému členovi rodiny, že položí dieťa. Dodajte rituálu posteľnej bielizne svojmu dieťaťu nový prvok, napríklad čítanie knihy. Nepodliehajte rozmarom dieťaťa. Ak ste sa pevne rozhodli, že všetko dobre dopadne, bude to tak.
Krok 8
Vyskúšajte metódu zvanú časovač. V prvých dňoch, keď sa vaše dieťa chystá do postele, zapnite časovač na 10 minút. Vysvetlite, že po uplynutí tejto doby by dieťa malo prestať jesť a ísť spať. Dajte hrudník. Keď zazvoní budík, začnite ukladať drobky. Prvý deň to bude dosť ťažké. Buďte nežní a trpezliví. Po niekoľkých dňoch začnite nastavovať budík na 4 minúty. Predtým, ako vaše batoľa zaspí, pridajte rozprávku. Po niekoľkých dňoch bude ľahké zrušiť nočné napájanie.
Krok 9
Porozprávajte sa so staršími deťmi (asi 2 roky). Vysvetlite im, že v noci nie je mlieko atď. Celý deň rozprávajte podobný príbeh.
