Ak sa chcete nabudiť na sex, vytvorte zvláštnu atmosféru. Zapnite hudbu a stlmte svetlá. Nezabudnite tiež použiť svoju fantáziu a venovať pozornosť dotykom.
Nevyhnutné
- - aromatické oleje a sviečky;
- - intímne video;
- - ananásy, čokoláda;
- - Červené víno.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete byť zapnutý pre sex, snažte sa na nič nemyslieť. Niekedy sú myšlienky veľmi rušivé a sťažujú naladenie sa na intimitu. Stačí si užiť spoločnosť svojho partnera. Ak sa nemôžete zbaviť zbytočných myšlienok, skúste sa zamerať na svoje pocity a emócie.
Krok 2
Psychológovia tvrdia, že emócie a vnemy spojené so sexom vznikajú dávno pred sexuálnym stykom a dokonca ešte pred predohrou. Súvisia s myšlienkami, takže skúste premýšľať o nadchádzajúcej intimite. Sústreďte sa na detaily, snívajte, mentálne rozvíjajte dej. Ak ste vy a váš partner na rôznych miestach, skúste nadviazať intímnu korešpondenciu.
Krok 3
Ak sa chcete pred sexom vzrušiť, venujte zvláštnu pozornosť dotykom. Predohra je veľmi dôležitá, sú to práve oni, ktorí pomáhajú naladiť sa na správnu náladu a cítiť vzrušenie. Dotyk by mal byť jemný, ale zároveň vášnivý. Ak poznáte svoje erotogénne zóny, určite o nich povedzte svojmu partnerovi. Ak bude podľa nich konať, potom budete čoskoro chcieť intimitu. Tiež svojej polovičke povedzte, aké pohladenia zapnete. Ale pri tanci je možný dotyk. Preto pozvite partnera na pomalý tanec a dosiahnite blízky telesný kontakt.
Krok 4
Špeciálna atmosféra pomôže vzrušiť sa pred intimitou. Najskôr mierne stlmte svetlá. Nevypínajte ho však úplne, pretože súmrak vzrušuje viac ako úplná tma. Ak však chcete vidieť všetko podrobne, zabezpečte dostatočné osvetlenie. Po druhé, pustite si príjemnú relaxačnú hudbu. Existujú piesne, ktoré vás okamžite naladia na romantickú náladu. Po tretie, nezabudnite na silu vôní. Zapáľte vonné sviečky, použite éterické oleje a vonnú lampu. Obzvlášť vzrušujúce sú arómy santalového dreva, ruže a levandule.
Krok 5
Použi svoju predstavivosť. Namiesto druhej polovice sa neoplatí zastupovať niekoho iného, ale môžete svojho partnera psychicky transformovať. Napríklad si ho predstavte v elegantnom outfite alebo naolejovanom. Situáciu môžete navyše zmeniť pomocou vlastnej fantázie. Predstavte si, že nie ste v spálni alebo v inej miestnosti, ale na brehu mora alebo na streche mrakodrapu. A hry na hrdinov pomôžu splniť vaše túžby. Použite kostýmy a tematické vymoženosti, aby ste zapojili svoju fantáziu.
Krok 6
Skúste si pozrieť intímne video alebo si prečítajte intímnu literatúru. Vizuál vám môže pomôcť rýchlejšie sa cítiť vzrušený, ale niektorí ľudia radi využívajú svoju fantáziu lepšie.
