Zdravý spánok človeka závisí od správneho výberu vankúša. To je pre dieťa obzvlášť dôležité, keď sa mu práve formuje chrbtica a držanie tela.
Inštrukcie
Krok 1
Odborníci stále neprišli na konsenzus o veku, v ktorom dieťa potrebuje vankúš. Niekto tvrdí, že už od narodenia, a niekto ho neodporúča používať do 3 rokov. Tu je potrebné brať do úvahy vlastnosti každého dieťaťa, jeho polohu v spánku, ako aj svedectvá lekárov.
Krok 2
Vankúše môžu byť obyčajné a ortopedické, tieto majú anatomický tvar a majú priaznivý a najmä terapeutický účinok na krčné stavce. Teraz sa stalo veľmi módnym nakupovať ortopedické výrobky, ale aby skutočne priniesli úžitok a nie ublížili, musia sa vyberať na základe fyzických vlastností každého človeka. Obaja rodičia a ich deti nemôžu používať ten istý ortopedický vankúš, pretože niektorým spotrebiteľom nebude zodpovedať svojimi rozmermi, výškou, stupňom tuhosti a ďalšími parametrami. Každý človek má svoj vlastný, inak môže byť škodlivý, spôsobiť zovretie nervu, zakrivenie chrbtice, poruchy obehu atď.
Krok 3
Teraz nájdete vankúše pre novorodencov, ktoré majú špeciálne vybranie pre hlavu. Používajú sa v priemere až 1 - 2 roky. Ak dieťa nemá špeciálne indikácie na ich použitie, potom je spočiatku lepšie robiť úplne bez nich, hlavnou vecou je, že povrch postele je tvrdý a bez výtlkov. Pretože Mnoho detí miluje spánok na bruchu a v mladom veku sa ešte nedokážu samy prevrátiť, potom môže mäkký vankúš spôsobiť zadusenie dieťaťa. U ortopedických vankúšov je to vylúčené, ale určitá poloha hlavy môže tiež vyvolať abnormálnu tvorbu stavcov.
Krok 4
Vankúše sú vyrobené z rôznych plnív, sú tu obidve umelé vypchávky: syntetické zimovače, holofiber, komfortl atď., A prírodné: páperová, ovčia alebo ťavia vlna, vata, pohánkové plevy atď. Prírodné ingrediencie sú dobré, pretože neobsahujú rôzne nečistoty, niekedy nie vždy užitočné, dobre udržiavajú teplo, ale môžu spôsobiť alergie. Je tiež potrebné mať na pamäti, že lacné vankúše z peria alebo bavlny rýchlo spadnú a stanú sa nepoužiteľnými. V každom prípade musíte starostlivo prečítať zloženie, dotknúť sa ho, ak sú vo vnútri nejaké hrudky, tk. to už hovorí o zlej kvalite tovaru. Pohánka má ľahký masážny účinok, je nealergénna, má však špecifický zápach a šušťanie, ktoré môže brániť spánku. Umelé plnivá sú zvyčajne trvácnejšie, nespôsobujú alergie, ale môžu vytvárať zúbky a obsahovať škodlivé látky (výrobcovia to zvyčajne na štítkoch neuvádzajú).
Krok 5
Pri výbere vankúša by ste mali brať do úvahy jeho parametre. Nemal by byť väčší ako matrac a jeho výška by mala zodpovedať šírke ramien dieťaťa. Pre predškolákov je to v priemere 8 - 12 cm. Ak dieťa trpí alergiou alebo má k tomu sklon rodina, potom sa neodporúča používať prírodné plnivá (vlna, páperie), s výnimkou pohánkovej šupky. Je žiaduce, aby bol vankúš umývateľný a tiež výškovo nastaviteľný odstránením jednej z vrstiev.
Krok 6
Ak neexistujú dôkazy od lekárov, nemali by ste si kupovať ortopedický vankúš, pretože nesprávny výber môže spôsobiť komplikácie. Ak odborníci dajú odporúčania a v niektorých prípadoch predpíšu práve také vankúše, je lepšie obrátiť sa na špecializovaný salón, kde vám zoberú potrebný výrobok alebo ho vyrobia na objednávku podľa parametrov vášho dieťaťa. Je vhodné, aby bolo prítomné aj samotné dieťa, ktoré si ho mohlo vyskúšať priamo v obchode.
Krok 7
V každom prípade sa každý človek sám rozhodne, aký vankúš zvoliť pre svoje dieťa na spanie. Hlavná vec je, že sa vášmu dieťaťu páči a je pre neho pohodlné spať.
