Mnoho rodičov čelí problému dospievajúcej depresie. Je potrebné naučiť sa, ako sa správne správať s tínedžerom.
Inštrukcie
Krok 1
Nepýtajte sa obsedantne na príčiny poruchy, adolescenti sú mrzutí a dieťa sa môže stiahnuť ešte hlbšie do seba. Len mu pripomeňte, že ste tam, vždy mu otvorte, môžete len počúvať, bez zbytočných komentárov. Povedzte mu, že ste pripravení stať sa pre neho skutočným priateľom.
Krok 2
Je potrebné preukázať dieťaťu jemnosť, ale zároveň vytrvalosť. Nenechávajte situáciu tak, ako je, ak je tínedžer pred vami uzavretý a všemožne sa vyhýba komunikácii. Pre tínedžera je otváranie sa rodičom náročnou úlohou. Berte do úvahy osobný priestor dieťaťa a úroveň jeho pohodlia, súčasne ukážte svoju starosť o jeho stav a túžbu pomôcť, len podporujte.
Krok 3
Naučte sa počúvať svoje dospievajúce dieťa. Obmedzte nevhodné rady a komentáre. Nemali by ste začať moralizovať, vyjadrovať svoj názor, kritizovať tínedžera alebo jeho činy. Na úvod počúvajte pokojne, dieťa potrebuje predovšetkým pohodlie a porozumenie. Ak žiada o radu, dajte ju.
Krok 4
Aj keď sa vám problémy tínedžera zdajú nepodstatné a hlúpe, musíte ich akceptovať, uznať dôležitosť tínedžerského stavu. V tomto veku sú veľmi zraniteľní a niekedy dokonca aj malými sklamaniami, zdá sa, že sú prírodnou katastrofou. Ak obviníte tínedžera z hlúposti a detinskosti, pretože má obavy z maličkostí, nebudete sa k dieťaťu môcť dostať, nebude vás vnímať a nebude vám dôverovať, pretože rodičia mu nedokážu porozumieť.
Krok 5
Pokúste sa zmeniť pozornosť dieťaťa, ponúknite mu, čo má rád, povzbudzujte ho, aby sa stretával s priateľmi a častejšie vystupoval z domu. Pozvite svojho tínedžera, aby si našiel pre seba novú záľubu, ktorú samozrejme budete rozumne financovať, podporovať. Ukážte svojmu dospievajúcemu dieťaťu, že život je skvelý a že ľahšie zvládnete ťažkosti, keď niekedy dáte svojim myšlienkam pokoj.
Krok 6
Ak sú dospievajúce problémy s depresiou vážnejšie, musíte navštíviť špecialistu. Môžete navštevovať individuálne alebo skupinové kurzy, ktoré odhalia všetky príčiny depresie a poskytnú účinné rady, ako sa s touto chorobou vyrovnať.
Krok 7
V extrémnych prípadoch možno dieťaťu podať sedatíva iba po konzultácii s lekárom. Starostlivo sledujte ich príjem a celkové zdravie dospievajúcich.
