V živote nie je veľa vecí, ktoré by boli také traumatické ako rozvod. Tým sa nielen zničí puto medzi milencami, ale aj rodina. Ak zistíte, že sa vaše manželstvo rozpadne, musíte to vziať do svojich rúk, aby ste sa tomu vyhli. Buďte pripravení uchýliť sa k tvrdým opatreniam a budete potrebovať veľa trpezlivosti a sily.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr je potrebné, aby obaja partneri pripustili, že medzi nimi dozrel konflikt, a je potrebné ho čo najskôr vyriešiť. Často si jeden z partnerov myslí, že všetko nejako dopadne. To je to, čo čln ešte viac rozkýva a bráni dvojici v rozhodovaní o náprave situácie.
Krok 2
Je potrebné preskúmať dôvody, ktoré mohli viesť k tejto situácii. Keď komunikujete a diskutujete o svojich problémoch, nezabudnite hovoriť striedavo, neprerušujte ich komunikáciu a potom bude mať váš partner šancu vyjadriť svoje myšlienky.
Krok 3
Majte jasno v tom, čo vás rozčuľuje a prečo. Nie vždy stojí za to, aby ste svoje pocity udržiavali vo vnútri - to môže iba zhoršiť súčasnú situáciu. Okrem toho by bolo nespravodlivé očakávať, že ten druhý bude čítať vaše myšlienky a bude si vážiť to, čo vo svojom vnútri cítite. Keď sa všetko otvorí, možno budete prekvapení, koľko ste obaja nevedeli o vzájomných pocitoch a vnímaní.
Krok 4
Pri diskusii o zdrojoch konfliktu buďte opatrní. Nenechajte sa chytiť nekonečným kolobehom obvinení. Skúste sa zdržať výrokov začínajúcich na „vy“, napríklad „nevážite si ma“alebo „príliš sedíte za počítačom“. Všetko toto hovorí: „Keby som ocenil moju prácu, cítil by som sa lepšie, keby som sa oženil“alebo „To by pre mňa znamenalo toľko, keby sme trávili viac času spolu.“
Krok 5
Po nájdení zdroja konfliktu sa pokúste nájsť riešenie. Ľahšie povedané, než urobené, samozrejme, ale stále možné. Nakoniec nezabudnite, že každý z manželov bude musieť prevziať určitú mieru zodpovednosti. Každý by si mal dať čas a úsilie na vykonanie zmien vo svojich prioritách a zásadách.
Krok 6
Ak sa vám nakoniec aj napriek všetkému úsiliu zdá, že k riešeniu nemáte vôbec blízko, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc. Rodinný psychológ robí zázraky a rieši konflikty v zložitých situáciách. Má nestranný názor, bude schopný konflikt vyriešiť a poskytne potrebné rady, ako sa vyhnúť rozvodu.
