Zabudnúť na chlapa, aj keď vzťah s ním trval niekoľko rokov, je celkom skutočné. A nie viac ako mesiac. A súbežne s „zabúdaním“môžete získať pár užitočných zručností a návykov.
Rozchod, bez ohľadu na to, kto ho inicioval, je pre oboch vážnou traumou. Ale aj keď to bude zo začiatku ťažké, nemali by ste sa vzdávať seba a ísť do dlhodobej depresie. "Budeš ich mať oveľa viac," hovoria babičky pri vchode a majú pravdu. A aby ste uverili ich slovám, bolo to jednoduchšie a aby ste prežili rozpad dlhodobého vzťahu s chlapom bez nervových zrútení, môžete svoj budúci mesiac života podmienečne rozdeliť na dve etapy
Fáza 1: Formovanie spomienok
Je dobré, keď v pamäti zostanú iba pozitívne momenty vzťahu. Horšie je, keď sa mi do hlavy vkradne nepretržitá negativita a túžba po schôdzke dať facku bývalej milenke žiletkou každú minútu. Aby sme sa nezbláznili, je lepšie začať fázu formovania spomienok pokusmi spomenúť si na všetko dobré, čo sa ti počas vzťahu stalo.
Po všetkých tých pozitívnych veciach, ktoré som si stihol spomenúť, musíte psychicky odstrániť momenty ako: „Išli sme na klzisko“, „Jedli sme cukrovú vatu.“Budú musieť zostať iba nezabudnuteľné chvíle ako: „Donútil ma prestať fajčiť“, „Naučil ma jazdiť“atď. Samostatne vytvárať z obrazu bývalého istý prízrak nadčloveka-asistenta.
Zdá sa ťažké nahradiť spomienky. V skutočnosti to robíte pravidelne, ale na intuitívnej úrovni. Živý príklad „reflexnej“substitúcie spomienok: „Nezotavil som sa, vždy som bol taký, mám širokú kosť.“
Fáza 2: Zhmotnenie ideálu
Nadpis znie zastrašujúco, ale nie všetko je tak mätúce, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Zhmotnenie ideálu je len to, že pre seba vymyslíte nového hrdinu, ktorý dokáže namaľovať váš už aj tak úžasný život do nových odtieňov.
Ideál môžete zhmotniť alebo vymyslieť na základe svojich obľúbených knižných hrdinov a postáv z populárnych televíznych seriálov. Môže to byť úplne mýtické. Hlavné je mať to.
Pre proces tvorenia v myšlienkach vášho jediného vysnívaného muža budete môcť tráviť čas a nakoniec vyhodiť z hlavy ďaleko od ideálneho bývalého milenca. A tiež sa verí, že ak niečo chcete, potom to určite predloží osud. Preto sa nesmieme zabudnúť psychicky pripraviť na vzhľad ideálneho človeka na obzore.
Pre každú fázu sú pridelené asi dva týždne. Aj keď, ak sa vám podarilo rýchlejšie vytvoriť potrebné spomienky, potom druhá etapa rýchlo ubehne a stretnutie s vymysleným nadčlovekom prebehne mnohokrát rýchlejšie ako za 30 kalendárnych dní.
