Prechádzky na čerstvom vzduchu posilňujú imunitný systém, prispievajú k normálnemu fyzickému a duševnému vývoju dieťaťa. Pobyt vonku však bude prospešný, iba ak bude mať dieťa na sebe pohodlné oblečenie vhodné pre počasie.
Inštrukcie
Krok 1
Zodpovedajte veľkosti oblečenia vášho dieťaťa. Pevný oblek stlačí telo, zabráni pohybu, pokožka nebude dýchať. Ak je oblečenie veľké, musí ho dieťa neustále upravovať a sťahovať. Pri výbere ľubovoľného druhu oblečenia uprednostnite prírodné tkaniny.
Krok 2
Oblečte svoje dieťa podľa teploty vzduchu. V závislosti od poveternostných podmienok bude dieťa potrebovať iný počet vrstiev oblečenia. V horúcom lete stačí 1-2 vrstvy bavlnenej látky, v letné večery - 2-3 vrstvy. V chladnom počasí si musíte obliecť 3-4 vrstvy oblečenia. Najskôr oblečte dieťaťu bavlnenú spodnú bielizeň. Zachováva teplo a pomáha udržiavať telo v suchu. Navrch kombinéza alebo nohavice a blúzka z vlny alebo rúna. Vrchnú vrstvu oblečenia tvoria zimné kombinézy, ktoré chránia dieťa pred vetrom a vlhkosťou.
Krok 3
Pre mimosezónu si kúpte teplý oblek pre teploty medzi 15-18 ° C a kombinézu pre teploty okolo bodu mrazu. Dieťa môže napríklad nosiť tričko, nohavičky, pančucháče, teplú košeľu alebo šaty a na vrchu oblek alebo kombinézu.
Krok 4
Zvoľte pružné nepremokavé palčiaky, aby dieťa mohlo vyberať predmety a držať sa na hojdačke. Palčiaky by mali byť dostatočne dlhé, aby zakryli zápästie. V ideálnom prípade by ste si mali vziať pár súprav na prechádzku.
Krok 5
Nezabudnite dieťaťu zakryť hlavu. V horúcom počasí ochráni hlavu a krk pred prehriatím klobúk panamy, šiltovka, šál svetlých farieb. Na jeseň a na jar si na hlavu zaviažte šatku a zhora si oblečte teplú čiapku. V mrazivom počasí si cez šál oblečte kožušinovú alebo páperovú čiapku. Najlepšou možnosťou by bol klobúk s ušami a kravatami. Dávajte pozor, aby pokrývka hlavy tesne priliehala k hlave dieťaťa.
Krok 6
Venujte zvláštnu pozornosť výberu obuvi. Na jeseň a zimu si zaobstarajte topánky o jednu veľkosť väčšie, aby ste si pod ne obliekli ponožky. Na letné prechádzky si vyberte sandále z plátna, saténu, kepra, kože. V zime sú dobré plstené čižmy.
