Všetky mladé matky skôr alebo neskôr čelia otázke: kde začať s doplnkovým kŕmením dojčeného dieťaťa. Veľa informácií je možné zhromaždiť z rôznych zdrojov, niekedy si navzájom odporujú. Moja rada je počúvať všetkých a robiť to po svojom. Až do 6 mesiacov moje dieťa nepilo nič okrem materského mlieka a vody a cítilo sa skvele, dobre priberalo, ale od 6 mesiacov sme začali skúšať zeleninové pyré, ktoré však pozostávalo nie z jednej zložky, ale z niekoľkých naraz.
Nevyhnutné
- zemiaky
- Cibuľa
- mrkva
- cuketa
- karfiol
- mixér
Inštrukcie
Krok 1
Všetka zelenina je dôkladne umytá a očistená. Nakrájajte na malé kúsky. Pomer tejto zeleniny si vyberte na základe vlastných vedomostí a pozorovaní vášho dieťaťa. Bral som cuketu ako základ a trochu všetkého ostatného.
Krok 2
Voda zovrie, naleje sa zelenina, pridá sa jedna čajová lyžička olivového oleja. Keď je zelenina takmer uvarená, mierne ju osolíme, ale aby nebola solená pre tvoj vkus.
Krok 3
Uvarenú zeleninu preveďte cez mixér, môžete pridať trochu masla. Mali by ste dostať homogénnu hmotu - pyré, ak pridáte vývar, v ktorom sa zelenina varila, získate pyré polievku. A môžete ponúknuť dieťa na súd.
Krok 4
Ďalej sa k takejto zemiakovej kaši môže pridať biela kapusta a repa. A od 7 mesiacov môžete pridať mäso (počnúc králikom alebo hovädzím mäsom). Potom najskôr uvaríme mäso, vypustíme prvú vodu, potom v druhej vode uvaríme mäso a pridáme tam zeleninu.
Krok 5
Sledujte reakcie vášho dieťaťa. Ak sa mu nepáči, nenúťte to. Zlepšite zloženie zložiek, konzistenciu pyré (napríklad moje dieťa je lepšie v jedení tenšieho pyré). A nakoniec nájdete to, čo je pre vás a vaše dieťa to pravé.
