Odborníci radia učiť dieťa od malička dodržiavať pravidlá hygieny. V čase, keď dieťa začne viesť aktívnejší životný štýl, trávi veľa času v detskom kolektíve, na ulici, na verejných miestach, mal by sa už vytvoriť návyk na pravidelné umývanie rúk. To pomôže chrániť dieťa pred mnohými chorobami prenášanými špinavými rukami - od vírusových infekcií dýchacích ciest po úplavicu a hepatitídu A.
Umyte si ruky od potešenia
Dieťa si môže samo umývať ruky asi od troch rokov, predtým mu pomôžu rodičia. Dieťa by si malo zvyknúť na to, že pred jedlom, po príchode z prechádzky, hraní sa s domácimi miláčikmi alebo na toaletu je potrebné ísť na toaletu.
Procedúru urobte dieťaťu čo najpríjemnejšie - položte nízku lavicu k umývadlu, aby nemuselo siahať po vodovodnom kohútiku, uterák zaveste nižšie. Môžete si kúpiť detské mydlo v tvare ryby, mušle alebo vtipného zvieraťa, mäkké uteráky s jasnými obrázkami - to dieťa zaujme.
Keď je vaše dieťa staršie, vyberte si s ním mydlo v obchode, berte do úvahy jeho preferencie. Mať vlastné mydlo a uterák je hygienické a zvyšuje hodnotu umývania rúk v očiach dieťaťa.
Pokiaľ je to možné, položte na vodovodný kohútik zábrany, aby sa ukázalo, že voda nie je príliš horúca alebo príliš studená, keď dieťa dáva ruky pod prúd.
Nacvičte si niekoľko detských riekaniek alebo riekaniek týkajúcich sa umývania tváre a pri umývaní rúk ich hrčte.
Pomáhanie zvyku uchytiť sa
Pripomeňte dieťaťu, aby príkladne dodržiavalo hygienu - nechajte deti vidieť, že si pravidelne umývate ruky.
V štyroch rokoch je už možné dieťaťu vysvetliť, že škodlivé mikróby sa môžu usadiť na špinavých rukách, ktoré potom môžu spolu s jedlom vniknúť človeku do úst a ochorieť. Vyhýbajte sa nepríjemným detailom a neukazujte zväčšené fotografie baktérií alebo červov - šikana nie je najlepšou metódou výučby. Dieťaťu sa ale bude určite páčiť, že mikróby nakreslí na dlane umývateľnou fixkou a potom obrázky umyje mydlom.
Snažte sa nedráždiť, ak dieťa spadne na podlahu mydlo, uterák alebo vystrekne vodu. Keď sa zlepší koordinácia pohybov, drobné premeškania zmiznú.
Vyberte si jednu z hračiek dieťaťa, najlepšie z gumy alebo plastu a vyrobených vo forme človeka alebo zvieraťa. Nechajte hračku „ísť“, aby si s malým majiteľom umyla ruky alebo labky. Pripomínajte svojmu dieťaťu na tvári hračky, že si pred jedlom zabudlo umyť ruky.
Dieťa by malo vedieť, že potreba dodržiavať osobnú hygienu platí aj mimo domova - na prechádzky, na návštevu, na výlety si určite zoberte vlhké antibakteriálne obrúsky alebo hygienický gél na ruky. Pre dieťa od útleho veku je lepšie zvyknúť si na to, že sa jedla môžete dotýkať iba čistými rukami, a ak sa zašpiníte, musíte rýchlo odstrániť nečistoty z prstov a dlaní.
