Judo je bojový šport, ktorý má pôvod v Japonsku. V džude sa štrajky nepraktizujú. Je to zápasiaci šport, ktorého účelom je zvrhnúť súpera na chrbát v rámoch nastavených na podložke.
Inštrukcie
Krok 1
Telesný vývoj
Dieťa džuda primárne rozvíja svoje motorické schopnosti a flexibilitu. Často sa unaví, pretože kurz džuda trvá od hodiny do jeden a pol. Bude to však dobrá únava, ktorá smeruje prebytočnú energiu našich detí k fyzickej aktivite.
Krok 2
Naučte sa rešpektovať pravidlá
Počas prvej hodiny učiteľ ukáže rituály zamerané na rešpektovanie učiteľa, súpera a nastaví vás na hodinu. Luky a pozdravy, úcta k skupine študentov, ak meškajú, potreba vyzuť si topánky pri vstupe na tatami, rozlúčkový rituál, celá táto pokojná atmosféra učí dieťa rešpektovať pravidlá správania.
Krok 3
Vyučovanie vytrvalosti, vytrvalosti
Po niekoľkých mesiacoch pravidelného a usilovného tréningu mladý džudista absolvuje malú skúšku zo získaných vedomostí a bude si môcť vymeniť svoj biely opasok za žltý (alebo žlto-biely, ak je ešte veľmi malý). Toto je dôležitý okamih v živote džudistu, ktorý vám umožní zhodnotiť vykonanú prácu a pochopiť, čo môže vytrvalosťou a prácou dosiahnuť.
Krok 4
Cenovo dostupný šport
Výcvik sa zvyčajne uskutočňuje podľa vekových skupín. Cviky sú prispôsobené hmotnosti a veľkosti každého z nich. Kurzy sa konajú pre chlapcov aj dievčatá. Toto je určite úžasná príležitosť na získanie nových priateľov. Džudo je veľmi cenovo dostupný šport. Je potrebné zakúpiť si oblečenie (judogi), ktoré sa často predáva s opaskom, a platiť za triedy v klube.
Krok 5
Objavte novú kultúru
Všetky techniky majú názvy, ktoré pochádzajú z krajiny vychádzajúceho slnka. Múdry učiteľ urobí paralelu medzi minulosťou a súčasnosťou tejto starodávnej kultúry.
Krok 6
Schopnosť zvládať stres
Zažili to všetci mladí džudisti … Je to malý pocit stresu, s ktorým sa stretávajú, keď spadnú na koberec proti silnejšiemu súperovi. Táto senzácia je k dispozícii už od útleho veku a deti sa naučia víťaziť a byť porazené.
