Výber sekcie pre vaše dieťa by sa mal brať vážne. Ak chcete zlepšiť zdravie, rozšíriť záujmy svojho dieťaťa, pomôcť mu zmierniť jeho povahu už od útleho veku, je potrebné dieťa prihlásiť do sekcie športu, ale ktorá z nich je na vás.
Inštrukcie
Krok 1
Nie všetci rodičia, bohužiaľ, vedia, že výber športovej aktivity by mal závisieť od veku vášho dieťaťa. Takže 7-8 ročné dieťa ešte nemusí mať celkom vyvinuté niektoré systémy a zručnosti, ako napríklad dýchanie, pohyblivosť a vytrvalosť. Ak takéto dieťa nebude poslané načas na atletický alebo volejbalový oddiel, môžu nastať zdravotné problémy.
Krok 2
Ako sa môžete poistiť, aby ste nerobili chyby? Všetko je veľmi jednoduché. Musíte sa oboznámiť so športom, ktorý je pre vaše dieťa vhodný z hľadiska výkonu. Odporúčaný vek na hranie futbalu, hokeja, basketbalu, volejbalu a zápasov je 10 - 12 rokov. Pre box - 12-14 rokov. Ale aby ste začali robiť vzpieranie, musíte počkať, kým dieťa nebude mať 14-15 rokov. Na kurzy rytmickej gymnastiky a plávania môžete začať chodiť od 7-8 rokov.
Krok 3
Stáva sa tiež, že tínedžer je veľmi zaneprázdnený štúdiom alebo zo zdravotných dôvodov nemôže vážne športovať. Čo by sa malo urobiť v tomto prípade? Podporujte svoje dieťa v jednoduchom cvičení. Trvá to iba 15-20 minút. Drepy, predkláňanie, behanie a chôdza môžu byť súčasťou vašej každodennej cvičebnej rutiny. To všetko posilní silu a dodá vitalitu.
Krok 4
Ďalší tip na túto tému. Ak vidíte, že vaše dieťa nemá veľký záujem o šport, nemali by ste začať moralizovať reči. Možno je vaše dieťa nadané tvorivými schopnosťami, a potom by ste ho mali poslať do umeleckej školy, do divadelného krúžku, do sekcie modelingu, origami, tanca.
