Mnoho matiek sa bojí, že ich dieťa nemá dostatok mlieka, a všetkými prostriedkami sa snaží zvýšiť jeho množstvo. Čo však robiť, ak je mlieka príliš veľa a dieťa nezje všetko. Na hrudníku sa objavia bolestivé hrčky, ktoré nedávajú odpočinok, spôsobujú úzkosť a strach z možných následkov. Dojčenie sa zmení na nočnú moru a už nespôsobuje tie pozitívne emócie, pre ktoré bola pôvodne nastavená nálada.
Nevyhnutné
- - šalvia;
- - mäta.
Inštrukcie
Krok 1
Pred kŕmením nepite teplé nápoje ani sa nedávajte horúce sprchovať. Kŕmte svoje dieťa nie o hodinu, ale na požiadanie - ponúknite mu, aby salo približne každú hodinu a pol. Prsníky meňte každé tri hodiny, ak chce počas tejto doby jesť viackrát, ponúknite mu rovnaké prsia. Medzi krmivami si robte 4-hodinové nočné prestávky.
Krok 2
Nedávajte dieťaťu cumlík, napr dieťa cmúľajúce cumlík menej saje mlieko a cíti potrebu menej sa kŕmiť prsníkom.
Po ukončení kŕmenia nikdy neodstriekajte každú poslednú kvapku mlieka, iba kým nepocítite úľavu. Inými slovami, prsia by mali byť mäkké, bez hrudiek. Úplné čerpanie je najčastejšie príčinou hyperlaktácie.
Kmeň úplne utesnite a hrbole.
Krok 3
Snažte sa postupne minimalizovať nočné čerpanie. Toto by sa malo samozrejme robiť, ak spíte s dieťaťom a on v noci saje.
Pamätajte, že čím viac mlieka vylučujete, tým viac vaše telo produkuje. Musíme sa usilovať o zrelú laktáciu, t.j. keď sa mlieka vyprodukuje toľko, koľko môže vaše dieťa zjesť. Časom bude čerpanie zbytočné. Prsia budú neustále mäkké a mlieko v nich „spláchne“, keď dieťa urobí niekoľko sacích pohybov. Je to on, kto svojou chuťou reguluje produkciu mlieka.
Krok 4
Užívanie vývarov z mäty a šalvie pomáha znižovať produkciu mlieka. Vývar pripravte nasledovne: 2 polievkové lyžice byliny (alebo naporcované filtračné vrecko) zalejte 2 šálkami vriacej vody. Počas dňa pite niekoľko dúškov.
