Rozhodli ste sa otehotnieť? Aby k tomu došlo čo najrýchlejšie, musíte poznať čas nástupu ovulácie (dozrievanie a uvoľnenie vajíčka, pripravené na oplodnenie). Koniec koncov, práve na tom s najväčšou pravdepodobnosťou závisí obdobie, v ktorom budete môcť počať dieťa. Deň počatia môžete presnejšie určiť niekoľkými spôsobmi.
Nevyhnutné
Kalendár, teplomer, ovulačný test, mikroskop
Inštrukcie
Krok 1
Pred výberom ktorejkoľvek z metód vypočítajte v kalendári približný čas na ovuláciu. Spravidla sa vyskytuje 12-16 dní pred začiatkom menštruácie. Ak máte pravidelný menštruačný cyklus, môžete ľahko určiť približný dátum. Ak je cyklus nepravidelný, najlepšie je najskôr navštíviť špecialistu. Možno budete musieť podstúpiť liečbu.
Krok 2
Meranie bazálnej teploty. Meranie bazálnej teploty začnite od začiatku cyklu - prvý deň menštruácie. Robte to každý deň v rovnakom čase. Meria sa rektálne, ráno po šiestich hodinách spánku, bez toho, aby ste vstali z postele. Vezmite si každý deň teplomer. Počas nástupu ovulácie by sa mala zvýšiť o 0, 4 - 0, 6 stupňov. Bude to najlepší deň na počatie.
Krok 3
Ovulačný test. Kúpte si nejaké ovulačné testovacie prúžky. Začnite testovať odo dňa, keď by to malo byť približne. Postupujte podľa pokynov výrobcu. Ak je výsledok pozitívny, znamená to, že telo je pripravené na oplodnenie.
Krok 4
Vyšetrite biologickú tekutinu pod mikroskopom. Použite bežný mikroskop alebo si kúpte mini mikroskop v lekárni. Ráno, pred jedlom a umytím zubov, naneste na pohár kvapku slín a pozerajte sa na ne mikroskopom. Ak na skle nie je jasný vzor, iba náhodné bodky, potom nedochádza k ovulácii. S blížiacou sa ovuláciou sa vytvárajú fragmenty vzoru pripomínajúceho papradie. Stáva sa to čo najjasnejšie deň pred ovuláciou. Po ovulácii je vzor opäť rozmazaný.
Krok 5
Monitorovanie ultrazvukom. Najintuitívnejšia metóda. Táto metóda je vhodná aj pre ženy s nepravidelnou menštruáciou. V takom prípade sa však bude musieť prieskum uskutočňovať častejšie. Najdôležitejšie je zvoliť si kvalitnú kliniku s moderným vybavením a spoľahlivým odborným lekárom, ktorý vám pomocou ultrazvukového vyšetrenia povie presný deň počatia.
