Keď sa ľudia dozvedia o niekom tehotenstve, začnú nielen násilne prejavovať svoju radosť a želať budúcej matke a dieťaťu zdravie, ale tiež často nevyžiadanú radu. Niektoré z nich budú jednoduché, iné užitočné, ale väčšina z týchto odporúčaní je jednoducho škodlivá.
Tehotná žena by mala jesť za dvoch
Fyzický stav každej tehotnej ženy a jej plodu je jedinečný a iba ona sama a jej ošetrujúci lekár vedia presne, čo by mala robiť. To platí pre väčšinu zlých rád, ale predovšetkým pre odporúčanie zvýšiť stravu. Budúcej matke zvyčajne stačí pridať iba 300 kalórií navyše, aby sa podporil normálny rast a vývoj plodu.
Zbavte sa domácich miláčikov
Zvyčajne hovoríme o mačkách, ale často sa navrhuje vylúčiť z domu všetky živé tvory. Táto rada nie je škodlivá, pretože je neetická, ale preto, že nesprávne uvádza nebezpečenstvo pre domáce zvieratá. Toxoplazmóza sa obáva všetkých poradcov, skutočne nebezpečnej infekcie, ale môžete sa nakaziť aj použitím:
- surové alebo nedostatočne tepelne upravené mäso;
- surové vajcia;
- nepasterizované kozie mlieko a výrobky z neho.
Je nemožné dostať toxoplazmózu hladením mačky. Infekcia sa prenáša prostredníctvom mačacích výkalov, to znamená, že sa môže infikovať jednak odstránením podnosu po mačke, jednak prehĺbením v pôde, kde má susedove zviera zvyk chodiť.
Ak tehotná žena niečo chce, potom to potrebuje aj jej telo
Nie, oddávať sa malým rozmarom tehotných žien je síce roztomilé a starostlivé, ale je divoké zostavovať dohady o nedostatku akýchkoľvek látok v tele na základe potravinových preferencií nastávajúcej matky. Aj keby tehotná žena začala žuvať kriedu (a to sa tiež stáva), neznamená to, že jej telu chýba. Hovoríme skôr o nedostatku železa alebo vápniku. A všeobecne, civilizovaní ľudia, aby zistili, či je všetko v poriadku s vitamínmi a minerálmi, urobia si krvný test.
Mali by ste sa vzdať čokolády
Práve naopak - moderné štúdie preukázali, že tehotné ženy, ktoré jedli v treťom trimestri tabuľku tmavej čokolády týždenne, mali o 40% nižšie riziko vzniku preeklampsie. Novorodené deti s takou sladkou chuťou sa usmievajú a častejšie sa smejú.
Tehotná žena by sa mala vyhnúť cvičeniu
V skutočnosti sú tehotné ženy, ktoré majú mierne cvičenie, menej pravdepodobné, že budú mať dieťa nadmernej veľkosti. Navyše ich deti majú často vyvinutejší mozog. Bolo tiež poznamenané, že srdcová frekvencia plodu u cvičiacich matiek je zdravšia.
Tehotné ženy by nemali jesť morské plody
Štúdie preukázali, že tie matky, ktoré počas tehotenstva jedli najmenej 200 gramov morských plodov bohatých na zdravé omega-3 tuky, mali vyššie IQ reči a rýchlejšie si rozvíjali motorické a komunikačné schopnosti. Mali by sa vylúčiť iba surové ryby a ryby s vysokým obsahom ortuti.
Užite si - nastal najšťastnejší čas
Tehotenstvo je u každého iné. Niektoré tehotné ženy môžu trpieť depresiami a úzkosťami. Tieto podmienky nemajú najlepší vplyv na zdravie plodu. Je lepšie si ich uvedomiť a vyhľadať terapiu, ako sa snažiť, aby ste sa cítili šťastní.
Pustite mu klasickú hudbu
Deväťmesačný proces tvorby plodu je oveľa vážnejší a vyžaduje si viac pozornosti ako počúvanie Mozarta. Ovocie je tvor aktívny a dynamický, je schopný reagovať a dokonca sa prispôsobiť podmienkam prostredia. Pripravuje sa na život vo svete, ktorý ho čaká. Prenatálne obdobie je v mnohých ohľadoch zdrojom jeho zdravia a pohody.
Vyhnite sa akémukoľvek stresu
Nie je to ani tak, že v modernom svete je nemožné vyhnúť sa akémukoľvek stresu a táto rada môže spôsobiť, že sa tehotná žena previní. Najnovší výskum naznačuje, že občasná mierna úroveň stresu je pre plod prospešná. Ženy, ktoré to zažili, rodia deti, ktorých mozog je už vo veku dvoch týždňov, pracujú rýchlejšou rýchlosťou ako mozog detí, ktorých matky sa vyhli najmenšiemu vzrušeniu. Vo veku dvoch rokov takéto deti vykazujú vyššiu úroveň motorického a duševného vývoja.
Nekupujte nič vopred
Ak súhlasíte s tým, že kúpa vena pre dieťa môže prilákať zlých duchov, môžete sa riadiť touto radou. Ale rozumní moderní ľudia si radšej vyberajú veci vopred, bez náhlenia, majú z tohto procesu radosť a potom, po narodení, venujú čo najviac času dieťaťu.
Dajte si iba sprchu, nie vaňu
Nie sú dôkazy o tom, že by kúpanie bolo pre tehotné ženy škodlivé. Je len dôležité zabrániť prehriatiu, ale to platí aj pre sprchu. Počas tehotenstva môžu hormonálne zmeny viesť k zhoršenému vnímaniu tepla, preto je lepšie dôverovať skôr teplomeru ako svojim pocitom.
Je čas začať používať krém na strie
Mýtus, že použitie liekov na strie počas tehotenstva ovplyvňuje ich vzhľad neskôr, je pre kozmetické spoločnosti veľmi prospešný. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že olej, gél alebo krém môžu akýmkoľvek spôsobom ovplyvniť tento proces.
Musíte porodiť hrdinu
Predstava, že čím je dieťa väčšie, tým lepšie je škodlivá. Novorodenec by mal mať normálnu hmotnosť, asi 3,5 kilogramu. Veľké dieťa bude nielen ťažko prechádzať pôrodnými cestami a môže sa zraniť, ale v budúcnosti môže mať aj problémy s nadváhou, u týchto detí je vyššia pravdepodobnosť vzniku cukrovky.
Ak chcete rodiť rýchlejšie - pustite sa do upratovania
Mať dieťa by malo byť prirodzeným procesom. Stimuláciou silnou fyzickou námahou môžete poškodiť dlho očakávané dieťa a nepribližovať čas pôrodu.
Je čas zabudnúť na sex
Po prvé, vaše pohlavie nemá nič spoločné s poradcami. A áno, vo väčšine prípadov je to pre plod úplne bezpečné. Existujú však výnimky súvisiace s umiestnením placenty, tónom maternice a inými lekárskymi indikáciami. V každom prípade je to téma na rozhovor s lekárom, ktorý sleduje tehotenstvo, a nie so zdravičkami.
