Od mnohých rodičov často počúvame, že mladé stvorenia nechápu, aké škodlivé sú sladkosti pre zuby a žalúdok. Je pravda, že dospelí sami občas prídu do cukrárne, aby si kúpili tašku s lízankami alebo čokoládovú tyčinku.
Musíte vedieť, ktoré produkty môžu byť prospešné a ktoré škodlivé. Ak vaše dieťa trpí alergiou, nemali by ste mu ponúkať jedlá, ktoré to provokujú.
Lepok a cukor. Vo väčšine prípadov sa alergické reakcie vyskytujú u detí, ktoré pri konzumácii maškŕt zabudnú na zmysel pre proporcie. Ako vieme, cukor obsahuje iba „prázdne“kalórie. Ak mladý tvor zje príliš veľa sladkostí, bude narušený jeho metabolizmus.
Niektoré drobky majú neznášanlivosť na lepok, ktorý sa nachádza v mnohých obilninách. Je to gluténový proteín. Táto látka sa nachádza v mnohých sladkostiach. Pripomeňme, že ak mladý tvor ešte nemá 6 mesiacov, potom jeho enzýmový systém nefunguje dobre. To je dôvod, prečo sa lepok neabsorbuje.
V takýchto prípadoch pediatri odporúčajú špeciálnu stravu. Jačmeň a pšenicu nahrádza ryža a pohánka, ktoré neobsahujú lepok. Spravidla s vekom dieťaťa intolerancia lepku zmizne.
Aké sladkosti môžu jesť deti? Ak má vaše dieťa jeden a pol roka, potom už s najväčšou pravdepodobnosťou môže sláviť na marshmallow a marshmallow. Tieto sladkosti obsahujú pektín, ktorý normalizuje činnosť čriev a žalúdka. Vyberte pre malého iba tie výrobky, ktoré sú biele. Napokon, nemajú všelijakú „chémiu“.
Ovocné želé je tiež nasýtené pektínom. Nemali by ste však zabudnúť na skutočnosť, že obsahuje želatínu. V tomto ohľade môžete tento produkt dať mladému tvorovi, iba ak má už 3 roky.
Ak si dieťa pýta cookie, potom je pre neho najlepšie zvoliť produkt s nízkym obsahom tuku. Zatiaľ nie je žiaduce, aby muffiny konzumoval. Koniec koncov, pri ich výrobe sa používa margarín.
Odporúčame dieťaťu namiesto cukríkov dať stlačené müsli. Potom bude dieťa dostávať ovocie a orechy súčasne.
„Chupa Chups“. Táto pochúťka je často príčinou vzniku kazu. Namiesto „Chupa-Chups“je najlepšie kúpiť čad lízanky vyrobené z prírodných surovín.
