Byť režimom alebo nebyť? Preformulovanie klasiky odpoveď na túto otázku nijako neuľahčilo. Mnoho pediatrov a lekárov si je istých, že potreba režimu (a vo všetkom: kŕmenie, odpočinok, hranie) je absolútne oprávnená. Iní zasadzujú sa za úplnú slobodu pri prejavovaní túžob dieťaťa.
Život za hodinu
Je dosť ťažké s istotou povedať, ktorý spôsob života je efektívnejší: slobodný alebo podľa režimu, pretože je potrebné brať do úvahy veľa odtieňov. Samozrejme, pre rodičov je oveľa jednoduchšie, keď dieťa ide v určitom čase spať, vstáva, hrá sa a berie si jedlo.
Tu si však treba uvedomiť, že denná rutina sa vytvára nielen pre rodičov, mala by byť pre dieťa vhodná, umožniť mu žiť v súlade s jeho vlastnými biorytmami a vnemami. Preto všetky odporúčania, kde je časovo prísne naznačené, čo a ako robiť, často v praxi nefungujú.
Režimové momenty, ak sú očkované u dieťaťa od útleho detstva, zároveň umožňujú, aby v budúcnosti produktívnejšie budovali svoje aktivity, položili základy takzvaného time managementu - umenia time managementu.
Ako zostaviť režim
Pri pokuse o formovanie každodennej rutiny dieťaťa je treba mať na pamäti niekoľko vecí:
Do konca novorodeneckého obdobia (do dvoch mesiacov veku) je veľmi ťažké vytvoriť v živote dieťaťa určitú periodicitu. Počas tohto obdobia sa telo prispôsobuje novým podmienkam, biologické hodiny sa odlaďujú, takže v tejto fáze je lepšie dieťa pozorovať a viesť príslušné záznamy.
V ranom detstve, ak ste pozorne sledovali zmenu aktivity dieťaťa, je možné vidieť určité vzorce: ako dlho po prebudení dieťa jesť s chuťou do jedla, ako skoro po prechádzke mu nevadí spánok, keď sa dostatočne hrá, aby dodržiavať hygienické postupy. Práve v tomto období je lepšie navigovať a rozvíjať hlavné body režimu. To vám aj vášmu dieťaťu umožní nielen žiť podľa rutiny, ale tešiť sa zo života, čo sa nedá dosiahnuť dodržiavaním rutiny „z hlavy“.
Pravidelne upravujte režim podľa potrieb dieťaťa, pretože postupne sa skráti denný spánok, zmiznú nočné budenia a dojčenie bude nahradené doplnkovými potravinami. Dieťa svojim správaním zvyčajne dáva jasne najavo, že sú potrebné zmeny, napríklad ak sa jedného pekného dňa od poludňajšieho spánku rozhodne vzdá.
S príchodom verejných inštitúcií (škôlka, škola) do života dieťaťa sa pokúste zachovať režim: nechajte ho, aby vám poskytovalo voľný čas, ale musí vedieť, čomu je potrebné venovať pozornosť, napríklad lekciám, starostlivosť o domáce zvieratá, ak existujú, pre svoje domáce práce.
Nezabudnite na víkend. Musia existovať dni, ktoré sa budú líšiť od každodenného života, keď si môžete robiť, čo chcete, bez toho, aby ste sa pozreli na harmonogram.
Tým, že dieťaťu vštepujete schopnosť žiť podľa určitej rutiny, robíte mu skvelú službu, pretože získava neoceniteľné skúsenosti s riadením vlastného života. Zároveň nezabúdajte, že detstvo by malo zostať detstvom a zanechať v duši príjemné spomienky.
