Ženy často pociťujú bolesti hlavy počas tehotenstva. Je to spôsobené tým, že v tele prebiehajú hormonálne zmeny. Budúcim matkám sa neodporúča užívať lieky proti bolesti, preto je lepšie uchýliť sa k receptom tradičnej medicíny.
Je to nevyhnutné
- - zemiakový džús;
- - kapustový list;
- - paracetamol;
- - mäta;
- - melissa;
- - kvety harmančeka;
- - ovocie psej ruže;
- - ľad.
Inštrukcie
Krok 1
Masáž pomôže zbaviť sa bolesti hlavy. Koncami prstov robte krúživé pohyby od čela k zadnej časti hlavy. Pokúste sa počas procedúry úplne relaxovať.
Krok 2
Vezmite si čerstvý kapustný list, trochu si ho zapamätajte a pripevnite na boľavé miesto. Zápästia a priehlbiny za ušami namažte kapustovou šťavou.
Krok 3
Pravidelne pite čerstvo vylisovanú šťavu zo surových zemiakov. Vezmite si z neho lyžičku 3 - 4 krát denne.
Krok 4
Môžete si vziať bylinkový odvar. Vezmite lyžicu lístkov mäty, citrónový balzam, kvety harmančeka, šípky. Všetky komponenty zomelieme a dôkladne premiešame. Polievkovú lyžicu pripravenej zmesi bylín zalejte pohárom vriacej vody, zakryte a nechajte pôsobiť pol hodiny. Pite 50 ml 3-4 krát denne po jedle.
Krok 5
Zvládanie bolesti môže pomôcť aj spánkový spánok. Predtým, ako si ľahnete k odpočinku, urobte kompresiu. Navlhčite uterák v studenej vode a priložte na boľavé miesto. Vodu môžete nahradiť ľadom zabaleným v vreckovke.
Krok 6
Pri silných bolestiach vypite 1 alebo 2 tablety paracetamolu. Tento liek je jedným z mála, ktorý nemá negatívny vplyv na zdravie nenarodeného dieťaťa. Ale nepreháňajte to.
Krok 7
Vetrajte miestnosť, v ktorej sa nachádzate častejšie, viac sa prechádzajte na čerstvom vzduchu, vyhýbajte sa stresu, sledujte stravu. Pite veľa tekutín.
