Rodinná hádka môže byť pre manželstvo niekedy vážnou skúškou. Ak sú obaja manželia schopní navzájom sa obviňovať z toho, čo sa stalo, a nie sú pripravení robiť ústupky, potom je pravdepodobné, že sa rodina rozpadne. A iba pri úplnom vzájomnom porozumení a pripravenosti stretnúť sa navzájom na polceste je možné nastoliť mier.
Inštrukcie
Krok 1
Pokus o obnovenie starého vzťahu môže byť bolestivý a zdĺhavý a následné zmierenie môže byť nestabilné, pretože manželia si navzájom úplne neodpustili. Preto sa v prvom rade pokúste obnoviť vzájomnú dôveru.
Krok 2
Pri rozhovoroch s partnerom sa snažte vyhnúť diskusii o hádke alebo o vašom spoločnom živote. Lepšie komunikovať o abstraktných témach.
Krok 3
Začnite budovať vzťahy pomaly, v tejto veci sa netreba náhliť. Na začiatok stačí tráviť čas spoločne. Takže obedujte pri rovnakom stole alebo si pozrite film. Ak ešte nie ste pripravení na kontakt so svojím partnerom, najlepšou voľbou by bola samostatná zábava. Práve táto taktika pomôže odvrátiť pozornosť od rodinných problémov. Okrem toho zvýši túžbu po vašom milovanom človeku a budete si ho chcieť vynahradiť čo najskôr. Využite tento čas naplno - môžete stretnúť priateľov, ktorých ste dlho nevideli, vziať si veci, ku ktorým ste sa nedostali, atď.
Krok 4
Akonáhle sa budete cítiť pripravení na vážny rozhovor, prevezmite iniciatívu. Snažte sa hovoriť pokojne, bez prejavov emócií. Pamätajte, že každý z vás si zaslúži úprimné odpovede na všetky vaše otázky. Pokúste sa spoločne prísť na to, čo viedlo k zničeniu dôvery. Vypočujte si názor partnera na boj. Zároveň sa snažte nehádať, ale ukážte, že jeho skúsenosti sú vám blízke. Pri rozprávaní nepoužívajte slová, ktoré môžu spôsobiť konflikt. Lepšie je hovoriť skôr z pozície „ja“ako „vy“.
Krok 5
Aby sa upevnilo zmierenie, na chvíľu zmeňte situáciu a urobte niečo spoločne. Môžete si teda naplánovať spoločnú dovolenku alebo prísť so spoločným koníčkom. V budúcnosti vždy prejavte záujem o svojho blízkeho a venujte mu pozornosť, a vaša rodina sa opäť stane silnou a priateľskou.
