Do konca tehotenstva počíta každá budúca matka dni, hodiny a dokonca minúty pred narodením dlho očakávaného dieťaťa. Ale často sa stáva, že uplynie štyridsiaty týždeň tehotenstva, už prichádza štyridsiaty prvý a malý sa s narodením neponáhľa. Prirodzene, žena znervóznie a hľadá spôsoby, ako stimulovať nástup pôrodu.
Inštrukcie
Krok 1
Môžete stimulovať nástup pôrodu aktívnym a častým sexom. Špeciálne biologicky aktívne látky obsiahnuté v mužských spermiách pôsobia na krčok maternice a prispievajú k jeho skorému dozretiu. Aktívna sexuálna aktivita navyše spôsobuje kontrakcie maternice v dôsledku prívalu krvi do nej.
Krok 2
Vynikajúcim prostriedkom na stimuláciu nástupu pôrodu je zvýšená fyzická aktivita. Na urýchlenie dlho očakávaného pôrodu dieťaťa je užitočné, aby žena namiesto používania výťahu dlho chodila, umývala podlahy na všetkých štyroch, ručne prala oblečenie, chodila po schodoch. Pamätajte, že tento druh cvičenia by nemal byť záťažou. Pri ich vykonávaní musíte často robiť prestávky na odpočinok.
Krok 3
Korenené jedlo je veľmi účinné pri stimulácii nástupu pôrodu. Ale táto metóda môže nielen spôsobiť dlho očakávané narodenie, ale tiež spôsobiť vzhľad pálenia záhy, ktorý väčšina tehotných žien nenávidí.
Krok 4
Obyčajná varená repa môže vďaka ľahkému laxatívnemu účinku stimulovať nástup pôrodu. Keď sa táto zelenina vezme na jedlo, črevné svaly sa začnú sťahovať, čo má vplyv na maternicu nastávajúcej matky.
Krok 5
Môžete tiež stimulovať nástup pôrodu pridaním petržlenu do jedla. Táto zelená, mimochodom, je užitočná nielen v spojení so zeleninou, ale aj ako samostatný produkt.
Krok 6
Kontrakcie maternice môžu byť tiež spôsobené aktívnou stimuláciou bradaviek. Vysvetľuje to skutočnosť, že takáto masáž podporuje produkciu hormónu oxytocín.
Krok 7
Ich skorý nástup môže vyprovokovať aj krátka návšteva kúpeľného domu pomocou brezových metiel pred blížiacim sa pôrodom.
Krok 8
Najdôležitejšie pri čakaní na narodenie dlho očakávaného malého človiečika je čo najviac sa uvoľniť, upokojiť a zbaviť sa všemožných obáv z pôrodu.
