Mnoho manželských párov, ktoré sa rozhodli mať dieťa, očakáva takmer okamžitý výsledok, teda počatie. A keď sa to nestane v prvom mesiaci alebo v dvoch alebo dokonca v šiestich mesiacoch, potom milenci začnú skutočnú paniku, čo vedie k neustálym hádkam a škandálom.
Inštrukcie
Krok 1
Ako sa tomu môžete vyhnúť a zvýšiť svoje šance na otehotnenie? Najskôr sa prestaňte nadávať a obviňovať seba a seba navzájom. Koniec koncov, ak dôjde k psychickému nepohodliu, môže to mať vplyv na fyzický stav, a teda na schopnosť otehotnieť.
Krok 2
Možno sú vaše neúspechy spôsobené tým, že počúvate úplne nesprávne a nerozumné, z lekárskeho hľadiska, rady od vašich priateľov. Rovnako ako: „nakŕmte svojho manžela čiernym kaviárom orieškami alebo sexujte výlučne v misionárskej polohe.“To všetko je také nepodložené, že sa to dá porovnať iba s výrokom: „Keby ti v piatok trinásteho dňa prebehla cez cestu čierna mačka, tak …“
Krok 3
V menštruačnom cykle ženy existuje pár dní, keď je jej telo najviac náchylné na počatie - to je ovulácia. Bohužiaľ je veľmi ťažké presne vypočítať okamih jeho vzniku, ale je to možné. Existuje dokonca špeciálny teplotný plán, podľa ktorého (denným meraním vaginálnej alebo rektálnej teploty) zistíte, že v prvej fáze cyklu je teplota o 0,3-0,4 stupňa nižšia ako v druhej. Existujú aj 1 - 2 dni, keď dôjde k malému poklesu teploty, kým teplota opäť stúpne. Toto je ovulácia. Okamžik jej nástupu môžete určiť aj podľa výdatnejších vylučovaní sliznice, keď sa podobajú na vaječný bielok. Práve v také dni sexujete obzvlášť aktívne.
Krok 4
Ale ovulácia nie vždy prichádza v určený deň, preto sa snažte sexovať čo najčastejšie! To nielen zvýši vaše šance na otehotnenie, ale tiež to posilní vaše rodinné vzťahy. Nevstávajte z postele ihneď po pohlavnom styku, aby sa dovnútra dostalo čo najviac spermií.
Krok 5
Počas sexu nepoužívajte umelé mazivá a masti, pretože môžu znížiť vitalitu spermií.
Krok 6
Poraďte sa so svojím mužom, aby nenosil tesné spodné prádlo alebo dlho nezdržoval v horúcom kúpeli, pretože vysoké teploty semenníkov spomaľujú tvorbu spermií.
Krok 7
Prirodzene, okrem priamych faktorov ovplyvňujúcich počatie, nezabudnite na zdravý životný štýl. Vyhýbajte sa káve, alkoholu, nikotínu a drogám - znižujú vaše šance na otehotnenie. Neprejedajte sa, nechodte viac na čerstvý vzduch, neplávajte, necvičte, choďte na masáž, jedzte čerstvú zeleninu a ovocie, pite vitamíny a len si užívajte život! Zvýšenie šance na otehotnenie nie je také ťažké, ak tento problém vyriešite spoločne, po dohode a trpezlivosti … Koniec koncov, nikdy nedosiahnete požadovaný výsledok bez podpory a porozumenia vášho blízkeho!
