Podvádzanie spravidla bolestivo bolí a dáva vážny dôvod pochybovať o úprimnosti citov vášho milovaného k vám. Ak mu nemôžete odpustiť, mali by ste sa pokúsiť zabudnúť na zradcu a začať nový život.
Je to nevyhnutné
- - predplatné telocvične alebo bazéna;
- - lístok na turistický výlet.
Inštrukcie
Krok 1
Pokojne, bez zbytočných emócií, analyzujte situáciu: prečo vás ten človek podviedol? S najväčšou pravdepodobnosťou vás zradil, pretože si nevážil vaše city k nemu, necítil k vám dostatočne silnú lásku. Ubezpečte sa, že človek, ktorý vás raz zradil, to môže urobiť kedykoľvek. Nemiluje ťa - o čom inom sa s ním môžeš rozprávať?
Krok 2
Pamätajte na všetky chyby tejto osoby. Jeho zvyky, ktoré vás hnevali, negatívne charakterové vlastnosti. Koniec koncov, pravdepodobne si vo vašom vzťahu dovolil veľa vecí, ktoré sa vám nepáčili, ale tolerovali ste ich. A takto sa ti odvďačil za vernosť! Takže možno je dobré, že všetko dopadlo len tak? Táto osoba vás jednoducho nie je hodná! Nemusíte plakať, že váš vzťah sa skončil, ale radujte sa!
Krok 3
Nájdite si nový koníček alebo podnikanie, ktoré vás úplne uchváti a nezostane vám čas na výčitky a starosti z minulosti. Napríklad prihlásiť sa na kurz cudzieho jazyka, ísť na turistický výlet, kúpiť si členstvo v telocvični alebo v bazéne atď.
Jasne stanovte hranicu medzi minulosťou a súčasnosťou, naučte sa nechať všetky svoje negatívne skúsenosti ďaleko za sebou. Teraz máte nový život a svoje šťastie určite nájdete!
Krok 4
Skúste zo života odstrániť všetko, čo vás nejako spájalo s vašou bývalou láskou. Vykonajte opravy v byte, vymieňajte nábytok, schovajte všetky jeho dary, fotografie atď. Nechoďte do tých reštaurácií, do ktorých chodíte často spolu, získajte nové návyky. Ak stále máte spoločných priateľov, neskúšajte sa ich pýtať na zradcu, na jeho súčasný život bez vás atď. Nesťažujte sa im na neho ani na svoj osud, dokážte všetkým, že ste sebestačný, rešpektujúci človek a môžete pokojne a múdro obrátiť stránku života na novú.
Krok 5
Sledujte svoje vlastné myšlienky. Práca s vedomím je ťažká, ale veľmi obohacujúca. Pristihnite sa, že na tohto človeka myslíte znova. Neveďte tieto myšlienky silou mocou, výsledok bude opačný. Len sledujte ich vzhľad a prítomnosť. Výsledok vás príjemne prekvapí: uvedomíte si, že keď sledujete myšlienky, ktoré sú vám nepríjemné, objavujú sa čoraz menej často. Ak chcete získať harmóniu a sebavedomie, meditujte, opakujte potvrdenia potvrdzujúce život a podľa potreby cvičte jogu.
Krok 6
A ešte jedna dôležitá rada: neponáhľajte sa hľadať novú lásku, dajte si do poriadku svoje myšlienky a pocity. Pokúsiť sa nadviazať vzťah v zhone, ako pomsta za osobu, ktorá vás podviedla, pravdepodobne dostanete nové frustrácie, pretože nebudete prežívať skutočné pocity. Doprajte si čas - nechajte to trvať niekoľko mesiacov, počas ktorých psychická bolesť ustúpi. Až potom môžete premýšľať o tom, že sa pokúsite znova nájsť svoje šťastie.
