Stáva sa, že vzťah medzi dvoma ľuďmi, ktorý sa zdal byť bezoblačný, sa zrazu končí. Nech by to bolo akokoľvek, dôvodov môže byť veľa - od čisto subjektívnych až po objektívne neprekonateľné prekážky. To sa stáva. Sme jednoducho konfrontovaní s tým, že to, čo bolo krásne, je nenávratne preč a už sa nikdy nevráti. Potrebujeme len prepustiť milovanú osobu, aby ste sa obaja cítili lepšie.
Je to nevyhnutné
- - trpezlivosť
- - sedatívum
- - práca / koníček
Inštrukcie
Krok 1
Spomeňte si na všetky tie chvíle, ktoré vás zblížili. Je potrebné prideliť večer, na ktorom budete úplne sami, aby vás nikto neobťažoval. Venujte mu napísanie listu, ktorý nikdy nepošlete. Popíšte v ňom všetky dobré chvíle, ktoré boli, a potom tento list spálte.
Krok 2
Popremýšľajte, čo to v skutočnosti bude pre oboch oveľa lepšie a jednoduchšie. Je to len tak, že niekto musí urobiť prvý krok, aby uľahčil druhému. Prerušte akýkoľvek kontakt so svojím blízkym a nedovoľte, aby existovalo akékoľvek spojenie. Spočiatku to bude bolestne trpké, ale potom sa to bude len zlepšovať, najťažšie je to prvých pár mesiacov.
Krok 3
Ak vám predchádzajúce dva kroky nepomohli, zaborte sa do pamäte. Určite nájdete veľa nepríjemných vecí spojených s touto osobou. Použite ich na kultiváciu nenávisti voči nemu. Zabudnite na všetko okrem tohto, nechajte iba nenávisť a agresiu. Pomysli na bolesť a ublíženie, ktoré ti spôsobil. Uveďte ho vinným, pochopte, že to teraz bolí iba vás. To by malo vybuchnúť hrdosťou na uľahčenie tohto obdobia.
Krok 4
Venujte všetok voľný čas, ktorý máte, konštruktívnemu snaženiu. Študujte jazyk a pracujte s dvojitou horlivosťou, prihláste sa na kurzy - robte všetko, čo vám uľahčí deň. Večer sa uchýlite k pomoci sedatív a liekov na spanie - najťažšou časťou dňa pre vás bude večer a noc.
Krok 5
Vezmite si trochu dovolenky a choďte tam, kam ste vždy chceli, ale z nejakého dôvodu ste nemali dostatok času. Venujte tento čas sebe a úplne a úplne, uistite sa, že ani jedna kvapka negativity nemôže preniknúť cez vašu túžbu žiť slobodne a šťastne. Nech sa slová „šťastie“a „sloboda“stanú vašim krédom pre toto obdobie.
Krok 6
Ak všetky predchádzajúce prípady zlyhali a zlyhali, obráťte sa na kvalifikovaného psychoanalytika. Pamätajte, že toto je jediný človek, ktorý vám môže pomôcť, takže nemusíte byť príliš tajní. Čím viac informácií mu poskytnete, tým úplnejšia pomoc - iba pomoc, nielen podpora - sa môžete spoľahnúť.
