Niekedy je veľmi ťažké pustiť muža, s ktorým ste mali kedysi vzťah. A nezáleží na tom, kto medzeru inicioval. Aj keby manželka sama podala žiadosť o rozvod, je veľmi ťažké prežiť stratu milovaného človeka.
Inštrukcie
Krok 1
Nebuď železná dáma. Ak sa ti chce plakať, tak plač. Ale iba sám alebo na rameno svojho milovaného priateľa. Povedzte všetko, čo sa deje vo vašej duši. Nehanbite sa a nebojte sa, že budete nepochopení. Keď uvoľníte svoje emócie, bude sa vám lepšie cítiť. Ak nemáte priateľa, môžete si viesť denník, do ktorého si budete zapisovať všetky svoje pocity.
Krok 2
Uistite sa, že váš život bez tejto osoby bude lepší. Pamätajte si (alebo ešte lepšie, zapíšte si) všetky jeho chyby. Pravdepodobne nebol vôbec dokonalý. Spomeňte si na celý svoj spoločný život. Pomysli si, koľko zlého ti urobil. Aby ste sa bezbolestne rozišli so svojím manželom, musíte pochopiť, aký je nedokonalý.
Krok 3
Dávaj na seba pozor. Vyplňte všetok voľný čas dôležitými vecami, ktoré musíte urobiť. Určite začnite športovať. Zaregistrujte sa do bazéna, choďte do posilňovne alebo si ráno len zabehajte. Pomôže vám dostať sa do dobrej kondície, zlepší vám náladu a nenechá vám čas na smutné myšlienky.
Krok 4
Začnite nový koníček alebo si vezmite druhé zamestnanie. Snažte sa nikdy nebyť sám. Buďte v tíme čo najčastejšie. V spoločnosti cudzincov takmer každý skrýva svoje skutočné emócie. A oveľa ľahšie sa vám bude rozvádzať, ak nebudete neustále hovoriť o svojom bývalom manželovi.
Krok 5
Milujte sa a rozmaznávajte sa. Snažte sa každý deň rozveseliť. Aj malé veci, napríklad nákup zmrzliny alebo sledovanie zaujímavého filmu. Uvoľnite sa a užívajte si život. Robte to, čo chcete, nie to, čo od vás ostatní očakávajú.
Krok 6
Nezačínajte intímne vzťahy hneď po rozchode. Podvedome budete porovnávať dvoch mužov. A porovnávať znamená pamätať si. A odpor k celému mužskému rodu môže pokaziť aj ideálny vzťah. Komunikujte so silnejším pohlavím, ale nezískajte si milenku, kým city k vášmu manželovi úplne nezmiznú.
