Rozchod je tým ťažší, čím bližšie a drahšie vám bola odchádzajúca osoba. Pre mužov je rovnako ťažké prežiť rozchod so svojou milovanou ako pre ženy. Aby sme týmto obdobím prešli bez zvláštnych strát, je dôležité udržiavať nádej v najlepších a nájsť silu užívať si život.
Inštrukcie
Krok 1
Zbavte sa všetkého, čo by vám mohlo pripomínať vášho bývalého. Vyhoďte jej veci, predmety s menom alebo iniciálkami, odstráňte spoločné fotografie a videá z bytu. Vymažte jej číslo a správy z mobilného telefónu a z jej domáceho odkazovača. Usporiadajte nábytok, kúpte si novú posteľnú bielizeň a prehozy, aby ste vytvorili pocit sviežosti. Ak majú niektoré predmety vysokú materiálnu hodnotu a je vám ľúto ich zbaviť, odložte ich do skrinky alebo ich dajte priateľom na úschovu, aby vám neprišli cez oči, kým sa nebudete cítiť lepšie.
Krok 2
Vytvorte novú trasu po meste, aby ste náhodou nezrazili svojho milovaného na autobusovej zastávke alebo len tak na ulici. Kým pocity nevychladnú, nenavštevujte parky, reštaurácie, kaviarne a kiná, kde ste boli radi spolu, choďte do iných obchodov. Snažte sa chvíľu nepozerať romantické filmy alebo nepočúvajte jemnú hudbu, aby sa vo vás spomienky nevrátili. Zmeňte štýl oblečenia, oblečte sa tak, ako sa vám páči, použite inú vôňu.
Krok 3
Nestiahnite sa do seba. Neustále majte okolo seba priateľov a blízkych, ktorí vás môžu podporovať, utešovať a baviť. Pozvite ich na návštevu, usporiadajte spoločné akcie a dohodnite sa na ponukách, aby ste sa stretli. Spoznajte nové dievčatá, možno jedna z nich dokáže vyliečiť vaše srdce. Ak je pre vás ťažké zdieľať svoje skúsenosti s ostatnými, napíšte si ich na papier. Potom ho môžete spáliť, čím symbolizuje vyslobodenie z utrpenia.
Krok 4
Vytvorte si nový denný režim, ktorý vám dá neustále prácu. Potom nebudete mať čas venovať sa smutným myšlienkam. Pracujte tvrdšie, najmä ak vám to prinesie úľavu aj ďalší zisk. Prihláste sa do športovej časti alebo telocvične, pretože športy pomáhajú uvoľňovať energiu. Začnite sa učiť cudzie jazyky, prečítajte si viac, aby ste sa rozptýlili od smutných myšlienok. Choďte na cestu, pretože nové skúsenosti môžu zatieniť staré skúsenosti a výčitky.
Krok 5
V žiadnom prípade sa nehýbajte, aby ste urazili svojho bývalého milenca. Vystavíte sa teda iba tomu, že ste vinníkom rozchodu, a vaši spoloční priatelia vám pravdepodobne nebudú rozumieť. Alkohol bude tiež zlým pomocníkom, pretože úľavu od straty zbaví iba po dobu jeho používania.
