Mnoho rodičov čelí problému zaspávania. Večer ukladať dieťa do postele trvá dlho. Každý rodič to rozhodne po svojom, niekto rozpráva rozprávky, niekto na druhý deň sľubuje zaujímavé hry, niekto trestá. V tejto veci nie je možné odhaliť jednoznačný prístup. Existujú však všeobecné metódy riešenia problému zaspávania dieťaťa.
Odstráňte príčinu nespavosti
Sú veľmi odlišné. Dieťa môže byť narušené fyzickým nepohodlím v posteli, prítomnosťou rôznych podnetov, nadmerným vzrušením atď. Ak chcete zistiť príčinu zlého spánku dieťaťa, musíte si predstaviť seba na jeho mieste, čo by vám zabránilo zaspať. Analyzujte a pokúste sa odstrániť príčinu.
Relaxačná masáž
Hypertonicita vo svaloch dieťaťa je častou príčinou problémov so spánkom. Ak chcete tento faktor vylúčiť, použite špeciálnu relaxačnú masáž na uvoľnenie napätia v tele a jeho uvoľnenie.
Odpustky
Dieťa nie je stroj. Nie vždy dokáže žiť podľa hodín. Doprajte mu odpustky v závislosti od situácie.
Každé dieťa je individuálne, aby ste eliminovali ťažkosti so zaspávaním, musíte si k dieťaťu nájsť svoj vlastný prístup. Nenechaj ho spať. Vytvorte podmienky pre zaspávanie.
