Z dôvodu nedostatku sexuality a vášne môžu nastať problémy v intímnom živote žien aj mužov. V súčasnosti sa účinne využíva množstvo spôsobov zvýšenia sexepílu. Ich cieľom je stať sa sebavedomejším, milovať a prijímať svoje telo.
Inštrukcie
Krok 1
Uistite sa, že ste už sexi, že vaše telo, správanie, hlas môžu byť atraktívne. Musíte sa milovať aj napriek akýmkoľvek nedostatkom. Ideálna postava je fenomén, ktorý sa môže meniť v závislosti od módy. Všetci ľudia majú svoje vlastné chúťky, takže sa nesnažte zapadnúť do určitého rámca. Vyberte vzhľad, ktorý sa vám páči.
Krok 2
Cvičenie na podporu vášho sexepílu. Môžete si napríklad zvoliť hrdinku, ktorá je podľa vás krásna a sexi. Hrajte pred zrkadlom jej výraz tváre, držanie tela. Alebo sa vyzlečte a prehliadnite sa v zrkadle, pričom si všimnite najatraktívnejšie časti tela.
Krok 3
Získať sebavedomie a uvoľniť plachosť. Psychológovia tvrdia, že extroverti sú úspešnejší v sexuálnom živote, pretože sú schopní budovať vzťahy a vždy demonštrovať svoje túžby. S partnerom sa častejšie porozprávajte o sexe, píšte pikantné SMS. Podeľte sa o svoje sexuálne fantázie.
Krok 4
Pokúste sa zvýšiť svoju sexualitu afrodiziakálnymi potravinami. Patria sem špargľa, artičoky, mandle, čokoláda, ustrice. S týmito ingredienciami môžete svojmu milovanému urobiť večeru pre nezabudnuteľnú noc. Táto metóda je účinná pre obe pohlavia. Navyše vôňa škorice pôsobí na mužov afrodiziakálne.
Krok 5
Oblečte sa sexi. Podľa odborníkov má červená na mužov stimulačný účinok, pretože je spojená s loveckým inštinktom. Predveďte dôstojnosť svojho tela: ak máte krásne prsia, noste oblečenie s výstrihom a ak máte štíhle nohy, noste minisukne. Ak máte štíhlu a vyšportovanú postavu, potom si vyberte také modely oblečenia, ktoré môžu zdôrazniť úľavu vášho tela.
