Vzťahy sú tvrdá práca. Aj tie najšťastnejšie páry sa veľmi usilovali o udržanie dobrého vzťahu. Ak ste mali vo dvojici zložitú etapu, musíte sa pokúsiť vrátiť váš vzťah na pozitívnu cestu. Ak je obnova vášho vzťahu vzájomnou prioritou, môžete na tom spoločne pracovať, aby ste začali znovu a boli spolu opäť šťastní.
- Nájdite si čas navzájom. Uprostred všetkej dennej zložitosti práce ľudia strácajú kontakt so svojím partnerom, aj keď sa vidia každý deň. Váš vzťah sa stane zraniteľnejším, ak sa budete cítiť viac ako spolubývajúci ako pár. To sa dá vylepšiť tým, že si každý deň dáte pár minút na to, aby ste sa navzájom skontrolovali, ako deň prešiel, pravidelným plánovaním výletov do reštaurácie alebo k filmom, alebo zavolajte počas dňa, aby ste sa pozdravili.
- Navzájom sa počúvajte. Intenzívna komunikácia je základom zdravého vzťahu. Počúvanie toho, ako váš partner strávil deň alebo čo ho trápi, mu pomôže pochopiť, že vám záleží na tom, čo sa v jeho živote deje.
- Prejavte si navzájom úctu. Je neslušné rozrušiť partnera, neustále opustiť plánované činnosti alebo sa správať spôsobom, ktorý znižuje jeho sebavedomie. Keď sa spoja so zdravými vzťahmi, ľudia sa snažia navzájom si robiť radosť a baviť sa.
- Pustite minulosť. Ak vám partner v minulosti ublížil, musíte mu odpustiť. Ak s ním chcete zostať, musíte nájsť spôsob, ako medzi sebou vyriešiť všetky nedorozumenia, a potom na ne zabudnúť. Nemôžete obnoviť základ zdravého vzťahu, ak máte stále obavy z minulých problémov.
- Spolupracujte s partnerom na zmene nuancií, ktoré sa vám vo vzťahu nepáčia. Ak ste v minulosti mali nezhody, pretože nechcel pomáhať v domácnosti, zariadte mu nejaké domáce práce, aby ste mali pocit, že niečo robí tiež. Alebo ak ste boli v minulosti nešťastní, pretože ste spolu nikdy nerobili nič zábavné, naplánujte si spoločné pravidelné aktivity.
