Futbal je považovaný za hlavný šport takmer v každej krajine. Vďaka minimálnemu požadovanému vybaveniu (bránka a lopta) je k dispozícii všetkým. A nie je vôbec potrebné sa zapisovať do osobitných sekcií. Môžete hrať priamo na vašom dvore a dokonca aj doma, a to od veľmi mladého veku.
Je to nevyhnutné
- - lopta;
- - dve plastové fľaše;
- - Plnené hračky.
Inštrukcie
Krok 1
Výhodou futbalu je skutočnosť, že pre tento šport neexistujú žiadne prekážky - ani malá postava sa nestane prekážkou (napríklad ako v basketbale a volejbale). Začnite dieťa učiť hrať futbal od jedného a pol roka, keď sa dieťa naučí behať sebavedome a dobre, bez toho, aby padalo po každých dvoch alebo troch krokoch.
Krok 2
Kúpte si, ušite alebo vyrobte vlastné ochranné pomôcky: chrániče lakťov alebo chrániče kolien. Takto ochránite svoje dieťa pred modrinami, ktoré sa vyskytli pri mnohých pádoch.
Krok 3
Napumpujte loptu. Mal by byť pevný, nie príliš tvrdý alebo mäkký. Na tréning používajte guľky rôznych hmotností. Väčšinu svojej činnosti vykonávajte s loptou zavesenou na lane a pripevnenou na palici. To výrazne ušetrí čas na prípravu - nemusíte neustále behať za loptou, ktorú váš milovaný syn alebo dcéra zatiaľ pri ďalšom podaní podhodili.
Krok 4
Naučte svoje dieťa, ako správne zasiahnuť nehybnú loptu. Ukážte, ako to urobiť z bežného začiatku a z určitého miesta. Ukážte dieťaťu brankárovi podanie lopty - kolenom a nohou ho vyrazte z rukovätí. Začnite sa učiť, ako driblovať. Predvedenie techniky pádu na podložku pri pokuse o úder nohou do lopty pri páde.
Krok 5
Zaviesť koncept voľného kopu. Zamieňajte si roly - vaše dieťa by malo byť obrancom, potom útočníkom. Vo veku jeden a pol roka je hranie futbalu s dospelým veľmi užitočné - dieťa okamžite prijme všetky pravidlá. Okrem toho sa môžete dokonca hrať doma tak, že po stranách umiestnite ako bránu dve hračky.
Krok 6
Precvičte naučené prvky. Po jednom až dvoch mesiacoch sa začnite učiť nové. Ukážte dieťaťu, ktoré udiera hlavičkou a pätou. Naučte ho loptou zasiahnuť cieľ (na tento účel si vezmite fľašu alebo plyšovú hračku).
