Hokej je veľmi populárny šport pre dospelých i deti. Aby bolo možné naučiť dieťa hrať hokej a urobiť z neho skutočného športovca, je potrebné pripraviť dieťa na ťažké učenie.
Inštrukcie
Krok 1
Predtým, ako prejdete k výučbe samotnej hry, musíte dieťa pripraviť po psychickej aj fyzickej stránke na tento náročný šport. Začnite prekonaním strachu a neistoty z počiatočných zlyhaní a chýb.
Krok 2
Cvičenie by malo byť pravidelné, trikrát až štyrikrát týždenne. Iba systematické hodiny pomôžu začínajúcim hráčom rýchlo zvládnuť špeciálne schopnosti, bezbolestne si zvyknúť na disciplínu a osvojiť si všetky potrebné techniky.
Krok 3
Ak dieťaťu pomáhate zvládnuť hokej, nemusíte na neho kričať a vyvíjať tlak na psychiku dieťaťa. Je lepšie prezentovať vedomosti hravou formou a nežiadať nemožné. V opačnom prípade existuje možnosť, že sa dieťa stiahne a bude sa cítiť ponížené.
Krok 4
Školenie by malo prebiehať po etapách. Nedávajte svoje dieťa hneď na korčule. Najskôr ho naučte, ako správne držať palicu a s ňou poháňať puk alebo loptu. Je lepšie to urobiť na zasneženom, dobre zvinutom povrchu. Tento spôsob hry umožní mladému hokejistovi naučiť sa šikovne manévrovať s hernými nástrojmi, ovládať situáciu na ihrisku a cítiť tímového ducha, čo je obzvlášť dôležité pri kolektívnych hrách.
Krok 5
Nemali by ste sa hneď snažiť vysvetliť všetky zložité pravidlá a techniky hokeja dospelých. Tu bude stačiť trénovať korčuľovanie a štrajky klubov. Detský hokej sa môže uskutočňovať podľa zjednodušených, ale prístupných pravidiel.
Krok 6
Keď budú cviky úspešné a dieťa zvládne základné herné manévre, začnite sa učiť korčuľovať. Jedná sa o veľmi zložitý proces, ktorý si vyžaduje veľa úsilia a času. Najprv svojho študenta naučte jednoducho korčuľovať malými krokmi. Vďaka každodenným tréningom svaly nôh rýchlo zosilnejú a dieťa sa naučí udržiavať dobrú rovnováhu. Varujte svoje dieťa, že pády, modriny a modriny sú nevyhnutné, preto by sa s nimi nemalo zaobchádzať ako s prehrou, ale s pravidelným vzdelávacím procesom. Je tiež dôležité okamžite vštepiť mladému športovcovi správnu techniku odporu a pohybu na ľade. Na zefektívnenie hodín môžete ponúknuť hranie nejakej hry, napríklad požiadať o jazdu medzi vlastnoručne vyrobenými prekážkami bez toho, aby ste do nich narazili.
Krok 7
Keď sa korčuľovanie zlepší, môžete prejsť k ďalšej fáze výučby hokeja od študentov - kombináciou korčuľovania a práce s palicou. Spočiatku nie je také ľahké kombinovať tieto dve činnosti, ale časom by sa všetky akcie na ihrisku mali stať automatizovanými. Palica v rukách dieťaťa by mala byť ľahká a ovládateľná.
