Ako Uvariť šípku Pre Dieťa

Obsah:

Ako Uvariť šípku Pre Dieťa
Ako Uvariť šípku Pre Dieťa
Anonim

Šípka je jedným z najzdravších druhov ovocia a odporúčajú ju používať ľudia všetkých vekových skupín, dokonca aj kojenci od šiestich mesiacov. Šípky obsahujú najväčšie množstvo kyseliny askorbovej (10-krát viac ako čierne ríbezle a 50-krát viac ako citrón). Šípková ruža obsahuje aj vitamíny P, B, K, karotén, pektíny, organické kyseliny, triesloviny, stopové prvky. Odvar a nálev z jeho plodov má protizápalové, regeneračné, krvotvorné vlastnosti, zvyšuje celkovú odolnosť tela dieťaťa a zlepšuje látkovú premenu. Šípka sa používa vo forme odvarov, nálevov a čajov.

Ako uvariť šípku pre dieťa
Ako uvariť šípku pre dieťa

Inštrukcie

Krok 1

Najjednoduchší spôsob prípravy šípkového čaju je varenie v termoske. Za týmto účelom sa celé ovocie vloží do termosky a naleje sa do vriacej vody v množstve 1 polievkovej lyžice ovocia do pohára vriacej vody. Potom sa šípky šíria v termose po dobu 6-8 hodín. Keď je čaj dobre nalievaný, musí byť filtrovaný. Namiesto celých bobúľ je možné použiť nasekané bobule. V takom prípade sa čas lúhovania výrazne skracuje: na prípravu čaju stačí 20 - 30 minút.

Krok 2

Samozrejme, aby ste úplne využili prospešné vlastnosti šípok, je lepšie pripraviť si z nich nálev alebo odvar. Ak chcete urobiť taký odvar, vložte 2 lyžice nakrájaného ovocia do sklenenej nádoby a nalejte dve poháre vriacej vody. Túto nádobu vložte do hrnca s vriacou vodou a udržujte ju vo vodnom kúpeli 15 minút. Potom nádobu vyberte z hrnca a vývar dajte do chladničky na 45 - 60 minút pri izbovej teplote. Pretlačte cez gázu. Je potrebné vziať taký odvar, dodržiavať dávkovanie predpísané lekárom.

Krok 3

Nálev je možné pripraviť nasledujúcim spôsobom. Nádobu s nakrájanými a uvarenými šípkami vložte na 30 minút do vodného kúpeľa. Podiely vody a šípok sú rovnaké ako pri príprave vývaru. Bez ochladenia preceďte nálev cez gázu a pridajte do nej horúcu prevarenú vodu, aby ste obnovili pôvodný objem tekutiny.

Odporúča: