Zvyk správneho sedenia možno u dieťaťa vychovávať, až keď sa nábytok zhoduje s jeho výškou. Dôležitá je výška stola, výška stoličky a ich pomer.
Je to nevyhnutné
- - stôl, najlepšie s priečkou (alebo s lavičkou pod nohami);
- - stolička;
- - stojan na učebnice.
Inštrukcie
Krok 1
Pri nákupe nábytku sa riaďte nasledujúcimi ukazovateľmi: ak je výška dieťaťa 110 - 119 cm, výška stola a stoličky by mala byť 52, respektíve 32 cm; ak je výška dieťaťa 120–129 cm, potom by výška stola a stoličky mala byť 57 a 35 cm; ak má dieťa viac ako 130 cm, ale menej ako 140 cm, bude potrebovať stôl a stoličku s výškou 62 a 38 cm; s výškou 140–149 cm sú potrebné výšky stola a stoličky 67 a 41 cm. Podobne možno vypočítať výšku pracoviska pre staršie deti.
Krok 2
Pamätajte tiež na to, že na precvičovanie je vhodný stôl, ktorý je o 2 - 3 cm vyšší ako lakeť dieťaťa stojaceho v jeho blízkosti. Ak nie je k dispozícii žiadne špeciálne priečnik, potom je vhodné položiť lavicu pod nohy osobe sediacej za stolom. Nohy dieťaťa by mali byť ohnuté v pravom alebo tupom uhle. Dlaň by mala voľne prechádzať medzi stolom a hruďou dieťaťa.
Krok 3
Upozorňujeme, že školské lavice majú často sklonený povrch. To uľahčuje oči. Ak to doma nie je možné, nechajte dieťa položiť stojan na knihy na povrch stola pod uhlom 30 - 40 stupňov.
