Ovocie je dobré a rodičia chcú pre svoje dieťa čo najviac dobrého. Je však potrebné pripomenúť, že telo drobkov nemusí byť pripravené na také doplnkové jedlá, takže je veľmi dôležité sledovať reakciu dieťaťa na ovocie a dodržiavať určité odporúčania pediatrov.
Ako predstaviť deťom doplnkové jedlá
Akékoľvek doplnkové potraviny by sa mali zavádzať po jednom druhu produktu s odstupom najmenej dvoch týždňov, aby si tráviaci systém dieťaťa zvykol na zmeny vo výžive. Je potrebné vyhnúť sa novým potravinám v obdobiach, keď je telo dieťaťa zraniteľné, napríklad pri problémoch s vnútornosťami, prechladnutiu alebo pri akomkoľvek strese. Je nevyhnutné brať do úvahy zdravotný stav dieťaťa a pred podaním prvej doplnkovej stravy je najlepšie poradiť sa s pediatrom. Všeobecným odporúčaním je najskôr zaviesť zeleninové pyré, po chvíli môžete pridať cereálie a ovocie - odlišné od vývoja dieťaťa, a je lepšie začať s jablkovou omáčkou.
Stojí za to pamätať, že veľa potravín môže u dieťaťa spôsobovať alergie, preto by ste z bezpečnostných dôvodov mali vždy dať malé sústo, aby ste ho ochutnali a videli reakciu skôr, ako dáte celé ovocie. Prvýkrát nemusíte deťom dávať veľké porcie, aj keď nedôjde k alergickej reakcii - nie je známe, ako bude tráviaci systém dieťaťa na takéto inovácie reagovať. Je lepšie to urobiť ráno, aby ste dieťaťu poskytli čas na reakciu a po hlavnom kŕmení mliekom / prípravkom, pretože ovocie nie je úplnou náhradou potravy. Odporúčaná dávka po dobu 6 mesiacov je asi 50 gramov produktu (hotové pyré).
Môžem dať kiwi dieťaťu vo veku 9 mesiacov?
Kiwi je zdravé ovocie. Je to jeden z najbohatších zdrojov vitamínu C, draslíka, organických kyselín, vlákniny a mnohých ďalších prospešných mikro a mikroživín, pričom má nízky obsah cukru. Pravidelná konzumácia kivi zlepšuje fungovanie mnohých telesných systémov vrátane kardiovaskulárneho a tráviaceho systému. Pamätajte však, že ide o exotické ovocie, takže reakcie na neho môžu byť nepredvídateľné, najmä u detí. Pediatri neodporúčajú zavádzať žiadne ovocné jedlá až do 6 mesiacov a pri kivi by ste mali počkať ešte dlhšie - až 12 mesiacov. V roku 2003 sa uskutočnili štúdie, podľa výsledkov ktorých sa po vzorke kivi stav dvoch z troch detí do 5 rokov zhoršil, preto pediatri považujú toto ovocie za alergénne.
Toto je však individuálny proces, ak dáte malé množstvo, potom pri absencii alergií môžete do kivi vstúpiť ako jedna zo zložiek ovocného pyré v malom množstve, napríklad v kombinácii s banánom, jablkom a ďalšie známejšie ovocie. A samozrejme, ako pri každom doplnkovom jedle, dávajte pozor na reakciu dieťaťa, najmä na takýto exotický výrobok.
