Niektorí rodičia sa veľmi obávajú, keď spozorujú, že ich deti nevedia vôbec skákať, a to nielen na mieste, ale aj z malého kopca, napríklad z krajnice pri ceste. Všeobecne sa neschopnosť skákať pred dosiahnutím veku troch rokov považuje za normálnu. Naučiť to dieťa nie je také ťažké. Najdôležitejšie je, aby maličký mal dobrú fyzickú zdatnosť.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete naučiť dieťa skákať, mali by ste ho fyzicky pripraviť na túto novú zručnosť. Pre skákanie je to veľmi dôležité: formovanie pohybového aparátu, silné svalstvo nôh dieťaťa, pevnosť kostí a väzov, schopnosť udržiavať rovnováhu.
Krok 2
Je možné zlepšiť fyzickú zdatnosť dieťaťa pred tým, ako sa naučí skákať, pomocou sady gymnastických cvičení, ktoré zahŕňajú drepy, ohýbanie nôh v polohe na chrbte, chôdzu po špičkách, precvičovanie „bicykla“. Na to, aby ste dieťa naučili skákať, je potrebné pravidelne sa venovať plávaniu, tancu s ním, cvičiť na rovnováhu, napríklad chôdzi po kláte a tiež dieťa masírovať.
Krok 3
Pri pokuse o prvé skoky deti spravidla spadajú ťažko na celú plochu chodidla, takmer neohýbajú kolená a pohyby rúk a nôh sú navzájom zle koordinované. Preto sa odporúča naučiť dieťa skákať na mäkkom povrchu, napríklad na pohovke, na matraci, na trampolíne, pričom mu vysvetlíte, že je potrebné pristávať iba na prstoch.
Krok 4
Všetky triedy zamerané na učenie dieťaťa skákať by mali prebiehať hravou formou. Môžete sa napríklad hrať s dieťaťom v malých žabách, ktoré lovia mušky a komáre. Rodičia, ktorí dieťa povzbudzujú k novým činom, môžu mu ponúknuť, aby vyskočilo, chytilo komára letiaceho nad hlavou, preskočilo guľatinu.
Krok 5
V procese učenia sa skákať je trampolína vynikajúcim pomocníkom. Najskôr na ňu môže dieťa skočiť, držať sa za ruky svojej matky, a potom na stenu, okenný parapet alebo operadlo stoličky.
Krok 6
Dieťa je možné naučiť skákať z pohovky na mäkké vankúše, preskakovať malé predmety, napríklad hračky. V takom prípade by malo byť dieťa pevne držané za rukoväte.
Krok 7
Mama a otec, berúc dieťa za ruky, môžu skočiť s ním.
Krok 8
Keď ukážu dieťaťu príklad, ako správne skákať, mali by rodičia zároveň vetu: „skákať ako matka (ako klokan, ako zajačik, ako žaba).“
Krok 9
Spočiatku sú deti schopné skákať na dvoch nohách. Potom si osvoja schopnosť skákať vpred, preskakovať rôzne čiary na podlahe alebo trhliny v asfalte. Potom sa deti spravidla naučia skákať do dĺžky z miesta, potom skákať z nízkych predmetov a nakoniec vyskočiť.
