Kaša je užitočné a bezpečné doplnkové jedlo; nimi môžete začať kŕmiť dieťa od šiestich do siedmich mesiacov. Detské cereálie sú k dispozícii v dvoch verziách: mliečne a bez mliečnych výrobkov. Výber typu kaše závisí od individuálnych charakteristík vášho dieťaťa.
Inštrukcie
Krok 1
Ak dojčíte iba svoje dieťa, doplnkové potraviny by sa mali zavádzať najskôr po šiestich mesiacoch. Ak je dieťa umelo alebo zmiešane kŕmené, je možné mu podať doplnkovú stravu skôr: asi od štyroch mesiacov, najmä pri chudnutí. Upozorňujeme, že dieťa vo veku do jedného roka by sa nemalo pravidelne baliť do mlieka. V niektorých prípadoch sa oplatí počkať až tri roky, pretože intolerancia kravských bielkovín je u detí úplne bežná.
Krok 2
Pediatri odporúčajú používať priemyselné cereálie ako doplnkové potraviny, pretože sú lepšie spracované a sterilizované. Takmer všetky „továrenské“obilniny obsahujú rôzne vitamíny a minerálne soli, pričom neobsahujú konzervačné látky, stabilizátory a farbivá. Vďaka hotovým cereáliám môžete doplniť stravu dieťaťa o cereálie, ktoré sa doma ťažko trávia, ako je kukurica, jačmeň alebo raž.
Krok 3
Je lepšie začať zavádzať doplnkové potraviny s obilninami bez mliečnych výrobkov. Na ich prípravu potrebujete iba vodu, môžete použiť varenú alebo špeciálnu škôlku, ktorú je možné kúpiť v špecializovaných predajniach. Cereálie bez mlieka obsahujú mliečny proteínový hydrolyzát alebo sójový izolát. Sú to bezpečné náhrady mlieka.
Krok 4
Bohužiaľ, ak je vaše dieťa náchylné na alergie, je lepšie zvoliť pre neho obilniny bez mliečnych výrobkov s hydrolyzátom mliečnych bielkovín, pretože citlivosť na mliečne bielkoviny je často sprevádzaná alergiou na sójový proteín. Kaša zo sójových bielkovín je dobrá pre deti, ktoré majú problémy s absorpciou laktózy.
Krok 5
V mliečnych kašiach najčastejšie slúži ako základ sušené plnotučné mlieko, v takom prípade sú jeho zložky zachované v pôvodnej podobe. V niektorých prípadoch sa môže použiť sušené odstredené mlieko; v takýchto cereáliách sa mliečny tuk nahradí rastlinným tukom, aby sa deťom poskytlo dostatočné množstvo polynenasýtených mastných kyselín. Mliečna kaša, pri absencii kontraindikácií, sa dieťaťu podáva najlepšie po roku, približne od tohto veku zmiznú u detí problémy s asimiláciou bielkovín kravského mlieka.
Krok 6
Upozorňujeme, že najlepšie je začať s doplnkovými potravinami s bezlepkovými obilninami, to znamená s ryžou, kukuricou a pohánkou, pretože malé deti môžu mať alergické reakcie na lepok, ktorý je rastlinným proteínom obsiahnutým v niektorých obilninách. Bohužiaľ, obilniny obsahujúce lepok môžu spôsobiť veľmi vážne choroby u veľmi malých detí. Bezlepkové obilniny sú na obale označené preškrtnutým kláskom.
