Počas dovolenky si môžete všimnúť, že rodičia kupujú svojim deťom sýtené nápoje. Nie všetci rodičia však vedia, že tieto nápoje sú škodlivé nielen pre telo dieťaťa, ale aj pre dospelých.
Každý vie veľmi dobre, aké vie byť horúce leto. Keď idete na ulicu, musíte si vziať vodu, aby ste ju mohli piť.
Vynára sa otázka - ak máte smäd, aký nápoj môžete piť a neubližovať si? Kvôli prítomnosti rôznych nápojov, po tom, čo videli, čo si ľudia nedobrovoľne myslia - a ktoré z nich uhasia smäd a zároveň budú užitočné pre deti. Počas dovolenky si môžete všimnúť, že rodičia kupujú svojim deťom sýtené nápoje. Niektorí rodičia ale deťom vysvetľujú, že tieto nápoje sú škodlivé nielen pre telo dieťaťa, ale aj pre dospelých.
A okamžite sa naskytá ďalšia otázka: prečo dospelí kupujú tieto nápoje pre deti. Sú dospelí pre svoje deti skutočne „nepriateľmi“? Tieto nápoje sú navyše u detí také obľúbené. Do nápojov sa pridávajú farbivá a konzervačné látky, takže veľa rodičov uvažovalo, či by mohli prospieť alebo ublížiť ich deťom. Deťom sa zase páči ich vkus, svetlý obal.
Nápoje môžu byť sýtené ako limonáda, kvas, minerálna voda a neperlivé nápoje. Je skvelé, že môžete piť veľa rôznych druhov džúsu. Ale obsahujú nadmerné množstvo cukru, ktorý nie je len škodlivý pre zuby, ale spôsobuje aj obezitu u detí a dospievajúcich.
Vysoký obsah cukru skutočne spôsobuje dehydratáciu odstránením vody z tkanív. Týmto spôsobom skôr zvyšujú smäd ako ho uhasia.
Každý tiež vie, že do sódy sa pridáva veľa cukru, ale nevie presne koľko. Ak spočítate, ukázalo sa, že v plechovke sódy je najmenej osem polievkových lyžíc cukru. Tieto nápoje neobsahujú žiadne výživné látky. Namiesto toho poskytujú iba prázdne kalórie. Vďaka množstvu esencií a cukrov, ktoré sa do týchto nápojov pridávajú, sú nápoje atraktívne a chutné. Tieto chemické prísady spôsobujú pri dlhodobom používaní žalúdočné a pečeňové ťažkosti.
Šialenstvo v oblasti energetických nápojov je na vzostupe. Aj malé deti sa na nich môžu stať závislými. V okamihu, keď sa cítia unavení, niektorým dospelým a dospievajúcim tieto nápoje okamžite napadnú. Nové značky takýchto nápojov sa objavujú čoraz pravidelnejšie. Aj keď sa hovorí, že zmierňujú únavu, vyvolávajú naopak úzkosť. V skutočnosti žiadne množstvo chemických prísad nemôže zvýšiť aktivitu alebo znížiť ospalosť.
Energetické nápoje sú zmesou kofeínu, vitamínov, cukru a niektorých bylín, ako je ženšen. Hlavnou zložkou, ktorá spúšťa zvýšenie energie, je kofeín. Aj keď sa 200 mg kofeínu považuje za bezpečné pre každodenné použitie, tieto nápoje môžu obsahovať viac, ako je obvyklé množstvo kofeínu.
Ako viete, nadmerná konzumácia kofeínu môže viesť k nespavosti, zvýšenému srdcovému rytmu. Kofeín navyše spôsobuje dehydratáciu, pretože má tiež močopudné účinky. Je potrebné mať na pamäti, že nadmerná konzumácia sýtených nápojov môže spôsobiť väčšie poškodenie zdravia vrátane pankreasu a mozgu.
